Hoe worden gluten en soja gratis de weg gelukkig en gezond (2 / 3 stap)

Stap 2: Strategieën voor het eten weg van huis


A. eten bij restaurants
Vele soorten restaurants gebruiken minder tarwe gluten producten natuurlijk, zoals Thai of de Mexicaan. De gemakkelijkste en beste manier om uit te eten glutenvrij is te richten op deze soorten restaurants. Bovendien, steeds meer restaurants zijn het aanbieden van glutenvrije alternatieven op hun menu (vegan cafés en pizzeria's met name) dus op zoek naar deze in uw buurt een goed idee is. Deze restaurants variëren door de stad, maar online zoeken naar "gluten vrije restaurant 'uw stad'" moet helpen u vinden wat is in de buurt van uw eigen huis. Maar nogmaals, kijk uit voor soja, zoals de meeste restaurants niet dit in dezelfde categorie als gluten allergeen beschouwen.

Fast-food restaurants ontbreken notoir glutenvrije opties.  Twee van deze snel voedselverbindingen die hebben onlangs de detailpunten van glutenvrije voedingsmiddelen in hun menu's omvatten Hardee's en Godfather's Pizza.  Hardee's behandelt het probleem van een glutenvrij menu door "gluten gevoelige", dat wil zeggen dat zij niet kunnen beweren te zijn "glutenvrij" omdat ze al hun voedsel in dezelfde keuken maken.  Zie de afbeeldingen hieronder voor voorbeelden van hun eigen websites van wat ze te bieden hebben.

B. vragen de juiste
Een andere belangrijke strategie wanneer uit eten wil de juiste vragen te stellen aan de servers. Vraag bijvoorbeeld niet als een schotel soja olie erin heeft, vragen of zij plantaardige olie gebruiken wanneer ze koken.  Bellen voor tijd is vaak een goed idee.  Onderstaande tekst is een transcript van een telefoongesprek dat ik heb gemaakt een plaatselijke pizzeria aanbieden van glutenvrije pizza op het menu; het moet geven u een goed voorbeeld van hoe men van deze gesprekken kan gaan.  Vergeet niet om het persistent, of u misschien niet krijgen uw vragen beantwoord.

Restaurant: Virgilio, *** spreken hoe kan ik je helpen?
Me: Hi, ja, ik heb een vraag over uw glutenvrije pizza.
Restaurant: Ja
Me: Kunt u mij vertellen dat als het ook soja gratis, net als doen u plantaardige olie helemaal?
Restaurant: Is het, eh, eigenlijk, het vooraf gemaakt en het wordt verzonden naar ons, bevroren.
Me: Ok
Restaurant: Dus, um, er is ei in, maar dat is alles wat die ik weet.
Me: Er is ei, maar geen soja, kunt u mij dat vertellen?
Restaurant: Geen soja?
Me: Ja
Restaurant: Uh, ik weet niet houden op... er is soja in.
Me: Er is? Dat is zeker?
Restaurant: Ja
Me: Ok, dank je
Restaurant: Er is soja meel, ja.
Me: Soja meel, ok bedankt

C. snoepen
Ondanks voorbereid om restaurants, kunt soms u uzelf in een plek waar u helemaal geen opties hebt. Omdat dit soort dingen gemakkelijk gebeuren kan, of door naar een unequipped restaurant met anderen, door niet in de buurt van een gluten-gevoelige plek maar is enorm belangrijk voedsel nodig, snack rond te hebben. Gemakkelijk gaan-aan snacks zijn groenten en fruit, amandelen, of glutenvrije zoutjes, maar iedereen heeft hun favorieten.

Gerelateerde Artikelen

Eenvoudig (GLUTEN en ZUIVEL gratis) Mango en amandel brood | Ambacht van het geven van

Eenvoudig (GLUTEN en ZUIVEL gratis) Mango en amandel brood | Ambacht van het geven van

Hoi!Zoekt u een heerlijke gluten en zuivel gratis behandelen optie? Nou kijk dan niet verder! Dit is een erg vochtig en niet te zoet en heerlijke Gluten en zuivel gratis Mango en amandel brood! SOOO GOOD!U MOET:3 kleine rijpe mango's (of 2 grote mang
Ruwe zongedroogde tomaat Cashew Pesto saus & courgette Pasta (glutenvrij, zuivel-vrij, soja-gratis)

Ruwe zongedroogde tomaat Cashew Pesto saus & courgette Pasta (glutenvrij, zuivel-vrij, soja-gratis)

PIN hetRuwe zongedroogde tomaat Cashew pestosaus & courgette Pasta (glutenvrij, zuivel-vrij, soja-gratis)RECEPT:1/4 kop zongedroogde tomaten, vullen van water in de beker en geniet tijdens het opzetten van1 verse tomaat1/2 kop rauwe cashewnoten1 hand
Hoe te Lisen om muziek gratis

Hoe te Lisen om muziek gratis

dit is een instructable over hoe te lisen om muziek gratis.Dit is mijn eerste instructable.Stap 1: Stap 1 Goto playlistVervolgens typt u een liedje of artiest naam en klik op go.Vervolgens cilck Destroy.Stap 2: Stap 2 Selecteer het nummer dat u wilt
Tipping Etiquette: Hoe Tip Wanneer je krijgen gratis drankjes

Tipping Etiquette: Hoe Tip Wanneer je krijgen gratis drankjes

http://www.bars-and-bartending.com/tipping-etiquette.html Bar etiquette en tippend etiquette zijn belangrijk en ze zijn niet iets dat ze je op school leren. Hoe veel tip wanneer je gratis krijgen drankjes is soms moeilijk om erachter te komen - ze wa
Hoe te downloaden Windows 10 gratis

Hoe te downloaden Windows 10 gratis

In deze video zal ik laten zien hoe de Windows 10 ISO gratis downloaden vanaf de website van Microsoft zodat u Windows 10 kunt installeren!Stap 1: Ga naar de downloadpagina voor Windows 10https://www.Microsoft.com/en-GB/software-Download/windows10Sta
Hoe maak je een vrijwel gratis flash drive!

Hoe maak je een vrijwel gratis flash drive!

In dit instructable ik zal onderwijzen u hoe maak je een vrijwel gratis flash drive. zijn bijna gratis hebt u al de spullen heks is alleen 2 eenvoudige dingen die je waarschijnlijk zal hebben, maar als je niet ik zal u tonen enkele vrij eenvoudig alt
Hoe om een pompoen van 20 voet weg snijden

Hoe om een pompoen van 20 voet weg snijden

hoe om een pompoen van 20 voet weg snijden
Hoe worden gratis

Hoe worden gratis

vrij is van groot belang. Sommige mensen zeggen dat het leidt tot geluk. Ik ga tonen u een unieke techniek om vrij te zijn. Dit is het resultaat van jaren van onderzoek en ontwikkeling. Maak je klaar.Stap 1: Zoek uw paar voeten Elke voet moet aan het
Hoe leren Photoshop Online voor gratis

Hoe leren Photoshop Online voor gratis

Een van de meest populaire en meest gebruikte foto-editing software beschikbaar online voor ontwerpers en ontwikkelaars is Photoshop. Ontwerpen van een afbeelding zonder Photoshop kan je niet voorstellen. Waarom is het zo populair? Waarom iedereen wi
Pompoen Pie (veganistisch, glutenvrij, soja, gratis)

Pompoen Pie (veganistisch, glutenvrij, soja, gratis)

Thanksgiving heeft het beste menu van elke vakantie veruit, zodat dieet beperkingen een bummer komen November (de enige keer dat het gebeurt voor mij te missen van Turkije). Gelukkig kan de beste val eten, wat betekent dat pompoen, nog steeds op een
Hoe krijg ik bijna alles gratis!!! (echte)

Hoe krijg ik bijna alles gratis!!! (echte)

In dit Instructable, zal ik u tonen hoe om iets te krijgen van Amazon.com of Ebay.com kostenloos! Ook kunt u meer items die niet op Amazon.com of Ebay.com. Ik zal niet proberen te bedriegen je, zul je enige tijd om het te doen, maar het is niet moeil
Hoe worden AWESOME.

Hoe worden AWESOME.

Dit is een kort instructable over hoe je geweldig.  Zijn awesome is niet een gemakkelijke taak, en er zijn vele manieren en situaties als ontzagwekkend in.  Zijn awesome is niet iets dat je geboren bent met, net als in een God geven gift, maar het is
Hoe worden Leviathan de tij-jager

Hoe worden Leviathan de tij-jager

om anysort van karakter, zou u moeten begrijpen de redenen achter de persoonlijkheid van de tekens."De Tidehunter bekend als Leviathan ooit de kampioen van de gezonken eilanden was, maar zijn motieven zo mysterieus zijn als die van zijn volk zijn. We
Gluten en zuivel-gratis - kleine korst-minder pompoen taarten

Gluten en zuivel-gratis - kleine korst-minder pompoen taarten

Dit is een variatie op een gewone pompoen pie recept dat heeft geen korst en is vooraf geportioneerd voor gemakkelijke on-the-go consumptie.Aangezien de korst afwezig is, is het recept bevat geen gluten.Voor degenen die willen voorkomen dat zuivel ob