Ik wil niet stoppen met roken of doden mezelf op de aflevering plan. Ik geloof niet echt dat in de hype over beperkte blootstelling aan tweedehands rook, maar ik zou verkeerd kunnen zijn en ik rook niet in gesloten ruimten met kinderen rond.
Toen ik voor het eerst over de e-cigs hoorde was van de "kinderen", die erg enthousiast waren en eerlijk gezegd dacht ik dat het een soort van pot ding. Ik stopte in een paar van de "vape-winkels", die alleen bevestigde mijn vermoedens. De displays leek te worden vol met apparaten die leek veel meer als een soort van geautomatiseerde waterpijp uit de jaren 70 dan een sigaret of pijp die ik ooit gerookt.
Toen diverse merken dat resembled conventionele sigaretten begon opdagen in de reguliere winkels ik geïnvesteerd in een paar van hen en de ervaring teleurstellend vond. Terwijl er een oppervlakkige fysieke gelijkenis was de e-sigaret "roken" ervaring had geen gelijkenis aan werkelijke roken in smaak, smaak of gevoel en ik verwierp aanvankelijk het idee.
Ik bleef geïntrigeerd door het idee en begon wat onderzoek te doen. Een paar jaar terug ik had het ziekenhuis en tijdens mijn verblijf sloeg ze een nicotine patch op mij. Tijdens de negen dagen ik in het ziekenhuis was voelde ik nooit echt de drang om het hebben van een sigaret dus ik wist dat dat nicotine vervangende therapie zou werken voor de verslaving onbedwingbare trek. Ik wist ook dat ik zodra ik het ziekenhuis verliet de gewoonte van het roken die is een aparte, diep ingesleten patroon hervat.
Zoals ik al zei ik wil niet te stoppen met roken, of nauwkeuriger ik wil niet te gaan door middel van de hel van nicotine terugtrekking. Niet zelfs een klein beetje ik had geprobeerd de patch en tandvlees maar wat ik vond was dat ze hadden niet de levering op afroep van nicotine, dat roken biedt. Wat betekende dat vaak ik een sigaret wilde en ik wilde het goed nu... vaarwel patch, vaarwel gom, hello Mr. Bic... Misschien als ik had een verlangen te stoppen ik dit zou kunnen verslaan maar ik niet en ik kon het niet.
De e-cigs aangeboden een zeer uitnodigende op afroep delivery-oplossing en ik vastbesloten om ze nader te onderzoeken. Ik wist dat die twee componenten te roken, de toevoeging van nicotine en de teer die kanker veroorzaakt. Als ik kon de overgang naar een alternatieve nicotine levering systeem kon ik elimineren het grootste risico voor mezelf en mensen om me heen.
Dit instructable is het resultaat van dat onderzoek. Het overzicht van het proces dat ik om de overgang van conventionele roken tot e-sigaretten zonder problemen gebruikt.
Op het moment van schrijven van dit heb ik niet rookte een sigaret van de tabak in meer dan een maand. Tijdens het hele proces kan ik u verzekeren dat ik geen significante ongemak of aandringen een conventionele rook hebben ervaren. Ik voel aanzienlijke algehele verbetering, met name in mijn ademhaling. Geen stinkende asbakken, niemand klagen over de geur of te verplaatsen tegen de wind.
Ik roep al mijn collega rokers om serieus te overwegen de e-sigaret en sommige om proces te onderzoeken, misschien dit één, misschien een ander en maak de switch. Er is een speciale pagina voor uw niet-rokers die willen help en ondersteuning die u de wijziging aanbrengt in een gezondere levensstijl.
