Dit document bevat instructies die elke leeftijd en ervaring voetbal-speler gebruiken kunt ter verbetering van de nauwkeurigheid, de effectiviteit en de kracht van de speler's vrije trap. Een vrije trap is wat een team wordt toegekend nadat een fout is opgetreden, waardoor het team te plaatsen van de bal op de plek van de fout en hebben een vrije schot op doel als de geplaatste bal binnen schieten afstand. Deze instructies bevatten een uitleg van hoe u drie verschillende soorten vrije trappen uitvoert. Deze drie soorten vrije trappen zijn een schot, binnen kromme geschoten, macht en een buiten kromme shot. Met deze drie soorten vrije trappen in uw vaardigheden als een voetbalspeler zal drastisch verhogen van uw prestaties op het veld tijdens uw reis tot een vrije trap-specialist.
Over het algemeen zijn er drie soorten vrije trappen, die een voetballer uitvoeren kunt om de bal in de achterkant van het net en een doelpunt voor hun team. De volgende vijf stappen zal u tonen hoe te voeren elk van deze drie vrije trappen, evenals vertellen u wat elk type is en hoe het kan helpen u uw spel te verbeteren.
