Hoe maak je heerlijke volkoren bruine rijst met kombu.

Deze instructies zal u tonen hoe maak je heerlijke en voedzame volkoren bruine rijst met kombu. De Kombu voegt smaak en essentiële mineralen die uw bloed voor de gezondheid van de levendige alkalize. Deze instructies werken voor elk type van bruine rijst, korte graan, langkorrelige, halflangkorrelige en basmati. Deze set van instructies zal gebruik maken van een kopje rijst, maar de verhouding van water tot graan is hetzelfde in grotere hoeveelheden.

* Soaking rijst over nacht wordt voorgesteld voor een betere vertering, maar is niet verplicht.

Een kopje droge rijst kan ongeveer vier mensen voeden. Grotere porties koken is geweldig voor het opslaan in de koelkast en verwarming in koekepan desgewenst voor meerdere maaltijden.

Dit proces duurt ongeveer vijftig minuten allemaal samen.

Materialen

1. snelkookpan (ideaal) of grote pot met deksel. Een zwaardere gietijzer of emaille pot met deksel is best maar een pot met deksel zal werken.
2. droge en natte kopjes meten
3. vlam tamer (optioneel). Deze koken tool kan worden gevonden op de meeste gezondheid specialiteitvoedsel en wordt gebruikt om te helpen met het gelijkmatig verdelen van de warmte van de kachel en om te voorkomen dat inhoud op bodem van de pot branden.
4. volkoren bruine rijst
5. Kombu zeewier (kan worden gekocht bij de meeste specialiteitvoedsel gezondheid) of zeezout
6. de ovenwanten