Gezonde Smoothie (ochtend drinken)

Hallo, dit is mijn eerste instructable, en ik hoop dat u geniet ervan zo veel als ik. Dit is een gezonde smoothie die ik vaak voor de familie. Ik ben van plan over het invoeren van dit recept in de Super Foods contest, dus als u genieten van dit, gel

deze smoothie delight is slechts ongeveer 120 calorieën per portie (er zijn 4 porties totaal) en heeft ongeveer 10 gram eiwit. Het is makkelijk te maken en is goed voor diëten, snel ontbijt en snacks; plus het hunkert je honger.Voor Extreme Challenge

dit is hoe maak je de meest heerlijke en gezonde smoothie ooit, en de voordelen van de vruchten en kefir.Stap 1: Voordelen van Kefir Kefir is een wonder voedsel met rijke probiotica. Het is bekend dat het reguleren van het immuunsysteem en natuurlijk

Zo één dag ik was in Londen Drugs, en vond dat het wondermiddel te koop was. Ik nam het mee naar huis en opende het op, vervolgens begon te kijken naar het receptenboek en sommige uitgeprobeerd. Niet alleen waren ze niet goed, dat ze niet echt werken

Na het onderzoeken van de honingbij kolonie samenvouwen probleem een beetje meer, ik was bedroefd om te vinden dat het merendeel van de ingrediënten in mijn favoriete smoothie recept worden bedreigd door deze situatie. In feite, zijn vier van de top

als u op zoek bent voor een eenvoudige snack die is heerlijk, nog gezond, zoek niet verder! Deze smoothie is gevuld met verse aardbeien en honing!Stap 1: ingrediënten/materialen ingrediënten-1/2 kop melk-2 kleine pakketten van yoghurt. Ik gebruikte a

Deze snelle en eenvoudige gezonde smoothie is geweldig voor iemand als ik die altijd onderweg! Het is een powerhouse van eiwit, vezels en antioxidanten voor een totale energie vast te stellen. Het is een gezond alternatief voor een klassieke pindakaa

of je voelt als het nemen van een pauze van warm weer of gewoon het gevoel dat het genieten van een heerlijk koud drankje, zweep uit de blender en maak jezelf deze smoothie met enkele ingrediënten die je nooit kan hebben gedacht te combineren voordat

Het maken van uw eigen ijslollys is easy-peasy. Het is ook een leuke manier om jezelf te gek je dessert eet wanneer er eigenlijk alleen maar gezonde dingen zoals yoghurt, fruit en dergelijke. Gotcha, smaakpapillen!Probeer deze Smoothie knalt uit uw f

dit is een foto van mij voordat ik heb opgedaan wat gewicht in de winter. Mensen in mijn familie lijken op een druif meer dan een potlood. Ik heb gebruikt een aantal keren diëten. Het is altijd een strijd met mijn wilskracht als snack eten voor mij r

Alcohol infusie is een eenvoudige techniek die uw drank een heerlijke smaak geven kan zonder kunstmatig gearomatiseerde drank te kopen. Ook u kunt uitproberen wat die u maar kunt bedenken.Voor deze techniek, die ik zal noemen "inweken", je gewoo

Dit is een zeer gezonde smoothie dat grote smaak. Een eenvoudig geweldige proeverij manier om uw dagelijkse vitaminen. Geen geraffineerde suikers toegevoegd.Maakt ongeveer 4 smoothies.Stap 1: Benodigdheden Blendermaatbekerseen paar hoge glazen1 kopje

Als ik denk aan Super Foods, komt een vrucht in het bijzonder te letten - Guanabana.GuanaBANA is bekend onder verschillende namen, zoals: Zuurzak, Coração de Boi (Mozambique), Evo (ooi, Volta Region, Ghana), Ekitafeeli (Oeganda), Mtomoko (Swahili), A

ik bied dit Instructable aan degenen die hebben nooit zonne-thee gemaakt maar zou willen verlenen op te uitproberen. Zonne-thee is niet alleen beter voor het milieu, omdat u geen energie, maar het is zeer eenvoudig te maken.  Het smaakt ook minder bi