Gezonde LOW CALORIE schotel ❤ Pizza-stijl zucchini recept!!


He jongens! Vandaag breng ik u een super eenvoudige en gezonde recept dat is een perfecte optie voor een lichte maaltijd.

U moet:

100 gr van courgette

Sommige tomatensaus

Sommige cherry tomaten

50 gr van tonijn

Sommige kruiden, ik koos oregano en knoflook

En wat geraspte kaas

Eerst snijd de courgette in kleine vierkantjes en leg ze in een bord. Voeg sommige cherry tomaten en dekking van alles met de tomatensaus. Voor mijn topping koos ik tonijn, maar u kunt elk ingrediënt dat u wilt gebruiken.

Zet het in de magnetron of gewone oven gedurende 7 minuten op hoog vuur.
Ten slotte voeg uw kaas en kruiden en als een optioneel een stap, ik adviseer grillen het voor een paar minuten dat die stijl van de pizza gebakken textuur geeft.

En thats it! Dit is de perfect diner wanneer je wilt dat iets snel en lekker, maar nog steeds gezond. Bedankt voor het kijken!

Gerelateerde Artikelen

Diepe schotel Pizza taart

Diepe schotel Pizza taart

ik heb gezien, gemaakt en gegeten dit soort pizza gemaakt voordat en absoluut love it. Enige probleem met dat is is wanneer u bestellen in een restaurant duurt lang om het te maken en kan erg duur zijn. Ik ben gekomen met mijn eigen soort recept voor
Geen stijgen diepe schotel PIzza taart

Geen stijgen diepe schotel PIzza taart

ik ben een chef-kok voor een jacht die behoorlijk hard tijdens het drukke zomerseizoen werkt; maar dat betekent dat ik krijg om te voeren instructables wedstrijden.Ken je liefde van Chicago-stijl diepe schotel pizza, maar niet de tijd hebben om pizza
Persoonlijke diepe schotel Pizza

Persoonlijke diepe schotel Pizza

wij allemaal zijn er een of ander moment je wilt alles op uw pizza, maar hij houdt alleen kaas, en ze houdt alleen een paar dingen op haar pizza. Of je leven zelf en willen niet om een hele pizza. Dit is de oplossing! Een persoonlijke diepe schotel d
Spinazie artisjok Dip diepe schotel Pizza (kokosolie vervanger)

Spinazie artisjok Dip diepe schotel Pizza (kokosolie vervanger)

net op tijd voor de Superbowl, ik heb een spinazie artisjok duik diepe schotel pizza gemaakt...en sinds ik onlangs begonnen met koken met kokosolie, ik besloot ter vervanging van alle olie en vet mee.Ingrediëntenlijst-PIZZA deeg:Dry-3 1/2 kopjes onge
Choco-Banana recept: Eenvoudig smakelijke Yummy (Low Calorie dessert van banaan)

Choco-Banana recept: Eenvoudig smakelijke Yummy (Low Calorie dessert van banaan)

Zeer lage suiker banaan zoete. Een uitstekend dessert voor gezondheid-bewuste mensen, Delicious, vol voedingsstoffen, direct energie. Hoog gehalte aan kalium en vitale voedingsstoffen.Dit instant dessert thuis maken en klaar om lof door vrienden en f
Bier korst diepe schotel Pizza

Bier korst diepe schotel Pizza

Bedankt voor het controleren van mijn Pizza!  Deze pizza is een korst op zowel de bovenkant als de onderkant. Het kan worden gemaakt van de typische manier doordat alleen de korst recept gehalveerd en koken het rechtstreeks op een pizza steen pre-wat
Low carb, eiwitrijk pizza met zelfgemaakte saus

Low carb, eiwitrijk pizza met zelfgemaakte saus

ooit geweest verlangen pizza, maar je bent op een eiwitrijk of low carb dieet? Dit is het antwoord op uw craving - een korst pizza zonder tarwe of gist, maar heerlijk en je hoeft niet een vork te eten.Stap 1: Verzamel uw ingrediëntenVoor de korst piz
Citroen, knoflook, Dill kip (Gluten vrij, Low Calorie, Low-Carb

Citroen, knoflook, Dill kip (Gluten vrij, Low Calorie, Low-Carb

dit is een oude "Go-To" recept dat ik sinds 1989 geboekt heb! Het is een familie favoriet, die ik hebben aangepast aan onze lage carb levensstijlStap 1: Stap 1 recept ik dit aangepast van een recept van Betty Crocker.4 dunne zonder been, skinles
Caribische stijl varkensvlees recept

Caribische stijl varkensvlees recept

De zomer is hier en ik weet u stiekem droomt van een exotische vakantie op een mooi eiland, maar u hebt geen tijd of geen geld. Het minste wat je kunt doen is geef jezelf een exotische behandelen in uw eigen huis, een tropische recept, kleurrijke en
RIJKE VELVELTY chocolade SMOOTHIE - Low calorie

RIJKE VELVELTY chocolade SMOOTHIE - Low calorie

Zo nu en dan ik heb de neiging om een van die dagen toen niets maar chocolade zal doen. In plaats van het gaan naar de stad op sommige suiker en vet gevulde chocoladereep, heb ik gevonden hebben een rijke donkere chocolade smoothie uitzien voor het o
Hoe maak je een gezonde Squash Pasta schotel

Hoe maak je een gezonde Squash Pasta schotel

Op zoek naar een smakelijke maaltijd-optie die niet zal uw dieet breken? U zult zien hoe twee verschillende soorten pompoenen kan worden omgezet in de saus en de noedels van een heerlijke pasta.Omwisselen van dat vetrijke Alfredo saus voor een saus g
Hoe maak je een hete habanero chili saus Mexicaanse stijl (duivel recept)

Hoe maak je een hete habanero chili saus Mexicaanse stijl (duivel recept)

ToolsMixerMesComalIngrediënten120 gr (4.2 oz) van habanero pepers3 of 4 rode tomaten2 of 3 knoflook1/4 UIZoutStap 1: wassen wassen van alle ingrediënten en vervolgens reinigenStap 2: gebraden gebraden alle ingrediëntenStap 3: Meng doe alle ingrediënt
Chicago stijl Deep Dish Pizza

Chicago stijl Deep Dish Pizza

Dit recept heeft me zo opgewonden. Eerste want ik echt proberen willen heb te maken een diepe schotel pizza. Ten tweede omdat het zo goed bleek. Het is leuk om te verras jezelf met je eigen koken. Ik moet toegeven dat ik was een beetje nerveus over d
Bloemkool Pizza korst recept

Bloemkool Pizza korst recept

een geweldig gezond alternatief voor gewone pizza korst.Ga voor het volledige recept haar:http://keepitfire.com/cauliflower-pizza-crust-Recipe-Big-papa/