Gezond ontbijt recept van de Upma - 15 min (1 / 3 stap)

Stap 1: ingrediënten


  • Geroosterd griesmeel (suji / rava)-1 kop
  • Gebrande en gemalen haver - 1/2 kop
  • Wortel - 2
  • Erwten - 1/2 kop
  • UI - 1
  • Olie - 3-4 eetlepel
  • Zout - volgens smaak
  • Pinda - 50 g
  • Mosterdzaad - 1/2 teblespoon

  • Gele split erwten (Bengalen gram / chana dal)-20 g

VOOR BIJGERECHTEN

  • Geraspte kokos en wortel
  • Koriander (coriander bladen)
  • Noten - amandel, cashewnoten

Gerelateerde Artikelen

Hoe maak je veganistisch Tofu roerei | Eenvoudig ontbijt recept

Hoe maak je veganistisch Tofu roerei | Eenvoudig ontbijt recept

Bekijk hier de afdrukbare recept: http://vegetarianbaker.com/vegan-scrambled-eggsOntbijt of brunch is discutabele mijn favoriete maaltijd van de dag. Het wordt enkel mijn dag gaan in een positieve richting. Echter sinds ik veganistisch heb ging, heb
Hoe maak je een gezond ontbijt Smoothie

Hoe maak je een gezond ontbijt Smoothie

Dit is Eric's simpel, snel en gezond ontbijt smoothie met behulp van de VItamix. Deze smoothie is druivensap, wortelen, bananen, frambozen, aardbeien, bosbessen, evenals een mix van mango, meloen en ananas. Deze een groot geweldig smoothie om uw dag
Hoe maak je Sandwich in twee minutes| Ontbijt recept

Hoe maak je Sandwich in twee minutes| Ontbijt recept

Leren Maak een boterham met twee minuten met de hint van enkele heerlijke groenten, fruit en sausen!Veel plezier!!!Abonneer je eenvoudig koken met EktaBringing exotische vegetarische recepten uit Ekta de keuken met een speciale Indiase tadka. Mensen
AllGoneVegan.com heeft veel gezond Vegan recepten van hapjes tot wereldwijde keuken hebben ze het alle.

AllGoneVegan.com heeft veel gezond Vegan recepten van hapjes tot wereldwijde keuken hebben ze het alle.

Bent u op zoek naar grote veganistische recepten kijk geen verder AllGoneVegan.com heeft veel gezond Vegan recepten van hapjes tot wereldwijde keuken hebben ze het alle.Door de jaren heen, onze samenleving meer comfortabel gegroeid met vegetarisme. O
Recept van de Pastei van de peer

Recept van de Pastei van de peer

Dit recept van de pastei peer is een die ik kwam met onlangs! Het is zeker een van mijn favoriete nieuwe taarten, recht omhoog daar met Pastei van de Pecannoot en chocolade crème taart. : D Het is niet de schitterendste uitziende taart, maar het meer
Recept van de pastei korst

Recept van de pastei korst

Dit is het meest bedrijfszeker taart korst recept die ik ooit heb gebruikt! Ik maak deze taart korst in een keukenmachine - maakt het ongelooflijk gemakkelijk en het komt altijd perfect. Taart korst in minder dan tien minuten is verbazingwekkend. : D
Recept van de Brownie

Recept van de Brownie

de makkelijkste recept van de brownie voor het maken van perfecte brownies elke keer.  Dit recept produceert een rijke, evenwichtige Chocoladebrownie met een perfecte korst.  Terwijl ik net als zij fudgey en slissend met een kernachtige top, zijn er
Recept van Butterbeer Frappuccino

Recept van Butterbeer Frappuccino

Vorig jaar, ik ging naar de Universal Studios Orlando en kreeg om tijd te besteden op de Harry Potter-parken. Het was AMAZING! Ik hield het allemaal, maar een ding die ik hield in het bijzonder was de bevroren Butterbeer (regelmatige Butterbeer was n
Recept van de brownie van grote hoogte

Recept van de brownie van grote hoogte

Deze brownies zijn fudgy en verbazingwekkende - met een grote crinkly-knapperige bovenkant en perfect taai randen. Ik heb dit recept een paar keer nu, dus ik dacht dat ik hen hier zou moeten delen. En het beste van allen, deze brownies worden gemaakt
Kokosolie en cacao recept van de brownie

Kokosolie en cacao recept van de brownie

dit recept van de brownie is zo zo zo makkelijk, en de resultaten zijn geweldig. Dit is absoluut mijn favoriete brownie recept nu, als alleen omdat ik kunt dingen die ik altijd bij de hand, gooi het samen snel, en hebben fantastische, zachte toffee-y
Shortbread het recept van trefoils

Shortbread het recept van trefoils

klaverblad: de klassieke Girl Scout Cookie.  Dit copycat recept is zo makkelijk te volgen, zult u willen onthouden.   Het is de laatste shortbread het recept van die u ooit nodig zult hebben en de basis voor verschillende andere Girl Scout cookie rec
Outback "Copy Cat recept" van Tante Jo

Outback "Copy Cat recept" van Tante Jo

deze familie recept van onze Tante Jo is ruim 100 jaar oud. Het is een geliefde recept om vele redenen. Onze Tante Jo is 85 jaar oud en nog steeds maken deze diner rollen. Tante Jo was de jongste van 12 kinderen. Haar Papa eigendom een kleine boerder
Recept van de oatcake

Recept van de oatcake

De titel voor deze traditionele Schotse havermoutkoekjes echt had moeten 'Schotse Argyle Oatcake recept', maar het was gewoon te langdradig voor een dergelijk simpel en eenvoudig project. Deze heerlijke koekjes zijn niet zoete of hartige. Wat ze zijn
Uploaden van schetsen naar Pro Mini Arduino gebruik Arduino UNO bord (zonder het verwijderen van Atmel Chip)

Uploaden van schetsen naar Pro Mini Arduino gebruik Arduino UNO bord (zonder het verwijderen van Atmel Chip)

Dit schetst een procedure voor het gebruik van de ingebouwde USB van de Arduino UNO de aan Serial(TTL) convertor te schetsen uploaden naar Pro Mini Arduino board zonder de noodzaak voor het verwijderen van de UNO Atmel micro-controller chip. Dit is h