Gekruide bonen hamburgers!


Het is al een tijdje dat ik wilde maken van mijn eigen bonen hamburgers. Maar ze moesten worden perfect. Na een tijdje heb ik deze... Ik ook gekruid hen omhoog.

Dus maakte ik deze echte schoonheden!

Recept: voor 10 kleinere hamburgers, elke 5 cm x 4 cm, (1,5 cm dik)
Ingrediënten:

1 blik zwarte bonen, goed gespoeld onder koud water & goed gelekt

120 gr bruine bonen, uit een blikje, goed gespoeld onder koud water & goed gelekt

1 omega 3 eieren, geslagen los

50 gr glutenvrije haver of ouderwetse kleinere haver (no instant!!!)

wat zeezout

een paar grijns van zwarte peper

niveau 1 eetlepel gerookte paprika Picanté, Pimentón de la vera

een goede motregen van EVOO, een fruitig & met behulp van de olie om te frituren de hamburgers

2 lente-uitjes, goed gewassen & pad droog, schoongemaakt en in ringen gesneden

120 gr geraspte Gruyère kaas

een beetje bloem, voor uw handen, om te vormen van de hamburgers

Om te dienen:

* brood broodjes of broodjes hamburger of glutenvrije broodjes, gesneden *

ketchup

* mayonaise

* gesneden tomaten

* uw favoriete sla bladeren

* Gebakken rode ui wiggen

Gerelateerde Artikelen

Zwarte bonen hamburgers n rogge broodjes, vegetarische

Zwarte bonen hamburgers n rogge broodjes, vegetarische

dacht dat ik zou delen mijn groenten recept voor black bean paddestoel hamburgers en zoete rogge broodjes. Ik ben al over kleine porties, en mijn recepten overeen dat. Dit dient vier.Stap 1: lijst van de ingrediënten: hamburgers 7oz zwarte bonen, uit
Purgatory hamburgers

Purgatory hamburgers

Dit is een recept voor hamburgers en broodjes die er als geroosterde op hellfire uitzien...Ik kreeg de inspiratie voor dit recept toen ik over een artikel over een Japans eten trend struikelde: zwarte hotdogs en hamburgers. De foto's waren prachtig e
Gemakkelijk Bean hamburgers

Gemakkelijk Bean hamburgers

Deze bonen hamburgers zijn super eenvoudig en zeer snel te maken - niet te vergeten dat kunt u in zo veel dingen aanpassen aan uw smaak! Dit is gewoon een basis recept, dus ga wild. : DDit duurt ongeveer 30-45 minuten te maken, en hebben een zeer kor
Hoe om de balans op een pantry

Hoe om de balans op een pantry

Als u ooit hebt willen beginnen met koken, met een goede pantry is een van de eerste stappen die u moet nemen! Ik kook vrijwel elke dag en soms meerdere keren per dag, meestal trekken uit dingen die ik bij de hand hebben.Wanneer heb je een vreselijk
Ultieme soep basis en een paar soeperig voorbeelden

Ultieme soep basis en een paar soeperig voorbeelden

het begin van elke grote soep is de basis.  Teller tot wat men zou kunnen denken, met behulp van de voorraad, bouillon, wijn of zelfs bier net kunnen geen make-up voor whats geboden door een goede basis.  Er zijn vele klassieke soep bases, maar de me
Gerookte Tofu

Gerookte Tofu

Veggie honden en zwarte bonen hamburgers kunnen krijgen oud, maar de gerookte Tofoe is een leuk alternatief voor niet-vleeseters (carnivoren zal waarschijnlijk ook wel genieten van het). Het is ook een grote bron van eiwit, en een aardige toevoeging
Vegan Chili

Vegan Chili

Chili is perfect voor de zomer cookouts en omhoog het kleden van uw zwarte bonen hamburgers en veggie honden, maar dit veganistische chili is een geweldig recept om op te hangen voor de koudere maanden, ook. Wij houden verschillende blikjes van bonen
Bento Brunch

Bento Brunch

elke zondag ik maak weinig Bento Box Brunches voor mij en mijn vriend te nemen met ons op onze beroemde zondag avonturen. Wij willen eten lekker en gezond! Ik meestal een grote partij van iets koken en gebruik enkele voor het diner, wat voor onze Ben
Vegan gekruide pastinaak & gerookte tofu hamburgers!

Vegan gekruide pastinaak & gerookte tofu hamburgers!

Recept: voor 5 hamburgers, elke 5 tot 7 cm langIngrediënten:** Voor de hamburgers:550 gr gepelde pastinaak, snijd in hapklare brokken (gewogen wanneer geschild en in stukjes gesneden)1 grote rode ui, gepeld en gesneden in wiggen fijn gesnedenknoflook
Bacon gekruid groene bonen

Bacon gekruid groene bonen

Een snelle bijgerecht gemaakt met spek en bevroren groene bonen.Stap 1: Verzamel uw ingrediënten.Voor dit recept, zal u het volgende nodig:· Ongeveer 16 ounces bevroren gesneden sperziebonen· ½ van een zoete ui, gesnipperd· Vier sneetjes spek· Zout e
Boterachtige kaas gevulde Gourmet-Hamburgers

Boterachtige kaas gevulde Gourmet-Hamburgers

Deze hamburgers opgewassen zijn tegen hun titel: kaas gevulde pasteitjes zijn ingeslagen in een beboterde hete grill om te koken. Gekarameliseerde uien zijn gemengd in het gemalen rundvlees vóór het koken. Een speciale hamburger saus is besmeurd op b
Picknick gebakken bonen

Picknick gebakken bonen

Deze bonen zijn groot op elk moment van het jaar, of de vakanties naar familiefeesten, uw gasten zullen liefhebt. Zo lijkt het, er niet toe hoeveel gebakken bonen ik breng aan evenementen, deze bonen lijkt altijd de eerste om te gaan!Stap 1: Awesome
Zwarte bonen chili recept

Zwarte bonen chili recept

Zwarte bonen chili is wat ik maak als ik niet alle ingrediënten voor mijn normale chili recepten bij de hand hebben. Gezien het feit we net verhuisd en de keuken is niet volledig voorradig, ik dacht dat ik zou dit chili recept voor jullie document! H
Langzaam gebakken BBQ bonen en zuidelijke stijl gerookte worst

Langzaam gebakken BBQ bonen en zuidelijke stijl gerookte worst

bepaalde Amerikaanse voedingsmiddelen zijn geëvolueerd om klassieke zijden die meegaan met hen. Het is voor Hamburgers, Franse frietjes. Voor hotdogs, het snoepen (of ketchup). En voor de Barbecue, het is gebakken bonen.Het maakt niet uit wat voor so