Geheel geroosterd graan oranje Muffins


Ik vond dit recept in de April 2014 magazine - "betere huizen en tuinen". Het recept heet Toasty hele graan oranje Muffins. Maar ik heb het recept een beetje veranderd, verving ik de sinaasappelsap, met sinaasappelolie. Ook geen canola-olie gebruikt, maar in plaats daarvan gebruiken we avocado olie.

Canola olie is hoog in omega-6, waardoor ontstekingen in ons lichaam. Avocado olie is een omega-3 olie, en heeft een neutrale smaak. Ik hield ook de Toasted beter dan de Toasty.

Voor mij is toasty wanneer u rond een kampvuur op een koele avond in de bergen bent en u wilt uw handen en voeten toasty warm krijgen. Of wanneer u de stick met een marshmallow op het terugtrekken, en iemand zegt, "is dat niet een beetje toasty?'

De quinoa we gebruikten is een compleet proteïne dat alle negen essentiële aminozuren bevat. Het heeft ook negen keer meer vezels dan andere volkoren.

Deze muffin zou geweldig zijn voor het ontbijt voor de zojuist genoemde redenen, eiwitten en vezels. Fiber vertraagt de spijsvertering, waardoor u meer duurzame energie, evenals het eiwit.

Hier is wat u nodig zult hebben.

Gerelateerde Artikelen

Oranje Muffins op het vuur

Oranje Muffins op het vuur

Hier is de video van dit project.Voor mij wordt camping buiten, genieten van frisse lucht en landschap, en los van onze tech-geconcentreerde wereld. Ik woon in een grote stad, sommige dagen die niet zie ik zelfs een sprietje gras, en verlies ik aanra
Geheel geroosterd eend

Geheel geroosterd eend

We maken meestal wat geroosterde vlees (kip, Turkije, eend) voor de vooravond van Kerstmis en Nieuwjaar. Dit is een van onze favoriete Heirloom-recept. Deze keer, heb ik geprobeerd hele geroosterde eend voor New year Eve viering. Het vereist geen gee
How To Walk Across America

How To Walk Across America

Hoe te wandelen in heel Amerika:Ik ben op dit moment wandelen in heel Amerika.UPDATE: Ik heb mijn reis, waar ik eindigde in New Orleans en vloog terug naar huis om terug te keren naar graduate school voltooid.  Het volgende werd geschreven tijdens de
Hertenvlees Chili

Hertenvlees Chili

Afgelopen weekend (13 Dec) werd ik uitgenodigd om een vriendenhuis voor Spelletjesavond en steekproef zijn nieuwste "spek geïnfundeerd hertenvlees hamburgers" ( byTo'bryant). Niet alleen waren deze enkele van de beste hamburgers die ik ooit had
Haard brood

Haard brood

Dit brood is een eenvoudig te maken van de haard brood met een harde korst en zachte binnenkant. Het duurt enige tijd om te maken, maar niet veel inspanning. Vanwege de tijd die het duurt om te maken, heeft het brood een lichte zure smaak, vergelijkb
Eggs Benedict Spaghetti

Eggs Benedict Spaghetti

ik ben een van die mensen die ontbijt op elk moment van de dag kon eten. Één een mijn favoriete ontbijt is Eggs Benedict, dus ik kwam met dit gerecht als excuus om het te hebben op elk moment voor het diner!  Het is alsof de bastaard kind van Eggs Be
Hoe maak je een Gevechtsgeweer NERF Halo 3

Hoe maak je een Gevechtsgeweer NERF Halo 3

In het geval iemand is een NERF en Halo fanatic (ben), zal dit u leren hoe maak je een NERF blaster combo dat eruit als een Halo 3 BR55HB SR Battle Rifle met geen wijziging ziet.Stap 1: Dingen die je moet Zal u een NERF Rayven CS-18(N-Strike or Elite
Pesto van pistache

Pesto van pistache

Pesto is fantasic als aanvulling op uw Italiaanse gerechten. Helaas, mijn vriendje niet kan eten. Nou, hij kan, maar het eindigt niet goed. Hij zal worden geplakt met een bittere smaak in de achterkant van zijn mond voor ongeveer twee weken. Het is v
De perfecte chocoladetaart gegarneerd met zoute gekarameliseerde walnoten

De perfecte chocoladetaart gegarneerd met zoute gekarameliseerde walnoten

dit is de perefct chocloate taart! het is vochtig, kruimelig, chocolaty, perfect! en de zoute gekarameliseerde walnoten een mooie verschillende knapperige textuur aan toevoegen. Ik hou gewoon van deze taart!het is heel gemakkelijk te maken, gewoon pr
Orange Juice Muffins met oranje honing crème (gluten/graan/moer gratis)

Orange Juice Muffins met oranje honing crème (gluten/graan/moer gratis)

Jus d'orange Muffins6 eieren1/2 kopje kokosmeel1/4 kopje gesmolten boter1/4 kopje honing1/4 kopje vers geperst sinaasappelsap2 eetlepels oranje zest1 theelepel vanille1 theelepel bicarbonaat1/2 theelepel zeezoutOranje honing crème8 oz roomkaas1/2 kop
Oranje-gember-Miso Turkije met geroosterde groenten

Oranje-gember-Miso Turkije met geroosterde groenten

zelfs een standaard supermarkt Turkije een kick extra smaak geven.Stap 1: Controleer miso plakken Ingredients:2-4 grote scoops miso pastageraspte gembergeraspte knoflooksesamolieOranje zestDash sojasausMeng alle ingrediënten zodat een zachte pasta. P
Geroosterd varkensvlees Rib, kip Drum Sticks of vleugels

Geroosterd varkensvlees Rib, kip Drum Sticks of vleugels

Geroosterde varkensvlees rib of kip trommel stick bijna wekelijks voor mijn familie en op gelegenheden wanneer ik gasten maken De schoonheid van het is de oven doet het werk voor u, met een paar chopsticks, u hoeft niet eens aan te raken om het even
Achtertuin oranje Granola

Achtertuin oranje Granola

mijn achtertuin oranje-boom is het produceren van een overvloed aan sinaasappelen nu. Deze muesli maakt gebruik van de hele oranje. Het heeft sommige toegevoegde eiwitten en alleen met vers geperst sinaasappelsap is gezoet. Niet te vergeten, ruikt he
Oranje amandel taart

Oranje amandel taart

de schil van een sinaasappel bevat hogere niveaus van vitamine C (ascorbinezuur) dan zijn SAP. 100 g verse orange-peel biedt 136 mg per 100 g van vitamine C, terwijl het vlees zowat 71 mg/100 g bevat. De schil is ook rijk aan vitamine A, B-complex vi