Gebakken zalm maaltijd - baby tomaat & kruid crusted prikkelende gebakken zalm met rijst en geroosterde asperges


Dit is een van mijn favoriete gebakken zalm recept met een vleugje mild-kruid. Martelen uw smaakpapillen met de topping pittig tomaat en de smakelijke kruiden... en niet te vergeten, de eenvoudige gekookte rijst en de geroosterde asperges maakt een gezonde happy meal... Bon Appetit! :)

Ik heb geupload de stap voor stap foto's en de video op de laatste stap... hoop dat het u bevalt :)

Deze maaltijd serveert 2
Ingrediënten: (voor bakken 2 zalm stuks)
2 palm-size of bakken/grillen grootte zalm stukken (zonder been, skinless of met de huid)
1/2 citroensap
enkele druppels olijfolie
6-7 baby tomaten
1/2 theelepel knoflook vlokken (1/4 theelepel per stuk zalm)
1 theelepel gedroogde Italiaanse kruidenmix (1/2 theelepel per stuk zalm) kunt u ook verse kruiden in plaats daarvan
een mespuntje grof zeezout (voor elk stuk)

Voor de marinade kruiden:
1/2 theelepel kurkumapoeder, zout - 1/4 theelepel, gember-poeder - 2 snuifjes, peper poeder - 1/8 theelepel, venkel poeder-1/2 theelepel, een theelepel water (zodat een dikke pasta)

Ingrediënten : (voor rijst)
1/4 kopje basmatirijst of een langkorrelige rijst
2/3 kopje water (kook de rijst)
Olie - 2 theelepels, zout-1/8 theelepel, peper poeder - 1/8 theelepel
(optioneel - 2 kardemom, 1" kaneel stick, 1 groene chilipeper)-dit voegt een mooie smaak aan de rijst :)

Ingrediënten : (voor geroosterde asperges)
Asperges - (10-12 spears)
Olie - 2 theelepels (om te roosteren)

Gerelateerde Artikelen

Zalm met rijst in pastinaak-fig-appelmoes

Zalm met rijst in pastinaak-fig-appelmoes

In dit instructable ga ik u tonen hoe om te koken een echt heerlijke variatie van zalm. Ten eerste, waarom is dit gerecht gezond? Zalm, of in het algemeen vis bevat veel onverzadigde vetzuren, zoals omega-3 vetzuren, dit zijn de "goeden" tussen
Kruid Crusted gebakken zalm

Kruid Crusted gebakken zalm

Teder, vochtig zalm met scherpe kruiden en knoflook korst te maken. Deze zalm schotel paren prachtig met aardappelgratin!Ingrediënten:Zalmfilet - 250-300 gramPaneermeel - 25 gramBoter - 20 gramKnoflook - 1 teentjeGehakte peterselie - 15 gramZout - ¼
Gebakken courgettes met feta, tomaat, munt & Marjolein

Gebakken courgettes met feta, tomaat, munt & Marjolein

Zoals we het einde van de zomer oogst hier in de Limousin naderen is het tijd om te worden met behulp van de allerlaatste van onze huidige seizoenen groenten en produceren. Een prachtig geschenk van thuis geteelde courgette van onze vrienden bij Chez
Gebakken Ziti met spinazie

Gebakken Ziti met spinazie

na een harde dag koken bosbes kruim gebak, ik wil iets dat gemakkelijk, snel was, goedkoop, voedzaam en vooral lekker. Dat is waar de gebakken ziti met spinazie komt. In minder dan 20 minuten en met zo weinig gerechten mogelijk, had ik een geweldige
Krokante zalm met Salsa van aardbei basilicum (in minder dan 20 minuten)

Krokante zalm met Salsa van aardbei basilicum (in minder dan 20 minuten)

Dit is een grote snel en eenvoudig zalm gerecht dat minder dan 20 minuten duurt te maken. Mijn man houdt de krokantheid van de zalm. Ik hou van dat er een gezonde maaltijd, dat is makkelijk te maken in een korte hoeveelheid tijd. Dit recept kan ook g
Gegrilde Cedar LD zalm met limoen-Jalapeno Glaze

Gegrilde Cedar LD zalm met limoen-Jalapeno Glaze

We genieten van vis vrijdag in ons huis, en ik hou van zomer wanneer we de grill voor maaltijden als dit kunnen gebruiken. Zalm neemt een rokerige charbroiled smaak wanneer gegrild op een ceder plank, het glas met een pittige zoete saus perfect vormt
Citroenboter Gebakken Tilapia met geurige boter rijst

Citroenboter Gebakken Tilapia met geurige boter rijst

Citroen boter gebakken Tilapia met boter rijst is de comfort midweek maaltijd. Het is niet verplicht meer tijd en voorbereiding, maar het smaakt echt geweldig.Het was een grote klap in mijn huis. Ik hoop dat u ook zult genieten van :)Stap 1: Ingredië
Oven gebakken kip en rijst

Oven gebakken kip en rijst

Vandaag wil ik met u delen hoe ik een oven gebakken rijst en kip drumstick braadpan gemaakt!Ik ben weg Universiteit allermeest naar de tijd waar mijn normale maaltijden bestaan uit ontbijtgranen, de $10 Pick-up speciale Pizza Nova of... Nou ja, meest
OVEN GEROOSTERDE wilde gevangen zalm met WASABI TERIYAKI GLAZE

OVEN GEROOSTERDE wilde gevangen zalm met WASABI TERIYAKI GLAZE

Met slechts 6 ingrediënten is dit een eenvoudig recept om te maken, en het duurt slechts ongeveer 10 minuten te roosteren zodra u de gemarineerde zalm uit de koelkast verwijdert. Deze smakelijke maaltijd is hier geserveerd met een zijde van rode Quin
Snel en lekker: zalm en rijst restjes

Snel en lekker: zalm en rijst restjes

Wat doe je met je restjes? Ik hoop van harte dat u gooi je niet weg!We hadden wat overgebleven rijst van het koken van sommige Kung Po de andere dag, en had geen zin het te gaan om te verspillen. Gelukkig voor ons hadden we ook sommige zalm in de koe
Gluten vrije land gebakken worst met hanenkam paddestoel jus

Gluten vrije land gebakken worst met hanenkam paddestoel jus

deze gluten vrij land gebakken worst met een hanenkam paddestoel jus brengt u terug naar de dagen voordat je glutenvrij.Stap 1: Voorbereiden het wassen. Meng 1 eidooier met 1/2 kopje slagroom.  Voeg 1/2 theelepel zwarte peper en 1/2 theelepel grond r
Gebakken aardappelen met kaas

Gebakken aardappelen met kaas

Gebakken aardappelen met kaas! Een van de gemakkelijkste maaltijden ooit.Stap 1: BenodigdhedenHier is wat je nodig hebt:-aardappelen-kaas-roomkaas-zout en peper-pareslyStap 2: Knip het - spullen het - het bakken Verwarm de oven op 180° C / 380° FWass
Montreal gebakken kippenborst met Couscous

Montreal gebakken kippenborst met Couscous

een zeer mals, Montreal gebakken kippenborst met Couscous die is super simpel om te maken.Prep tijd: 10-15 minuten.Bakken tijd: 45 minutenStap 1: Ingrediënten:Kip:3-5 zonder been kip borstenMontreal kip kruiden (Grill Mates)Italiaanse kruidenBoterCou
Gemakkelijk gebakken Brie met gedroogde cranberries

Gemakkelijk gebakken Brie met gedroogde cranberries

een van mijn favoriete vakantie of speciale gelegenheid voorgerechten bried is gebakken. Het is warm, slissend en heerlijk en het hele huis ruiken goed maakt. Dit recept is gemakkelijk en mensen zal verwonderen over uw keuken vaardigheid, grappig als