een papegaai vis goed schoongemaakt en vervolgens zet bezuinigingen op tht voor beide partijen, Marineer met chilipepers saus, oestersaus, cumming zaad poeder, poeder van de chilipepers, koenjit, 3/4 tamarinde pasta, sojasaus, zout en marineer in tht plakken goed binnen de bezuinigingen toevoegen g & g plakken
vervolgens bevroren het voor twee drie uur...
vervolgens pre warmte oven vijand 10min in 200c
45min 180c
decoreren met citroen bladeren, tomaten, n met kalk ;)
kleine beschrijving over vis: Vergeet niet dat de vis altijd gezond is tht kunt verbeteringen aanbrengen in de ontwikkeling van de hersenen :)