Gebakken ei met Bacon


ingrediënten
-1 grote biologische vrije uitloop ei
-2 sneetjes mager spek
-1 eetlepel kokosolie

Hoe te maken
1. Verwarm de kokosolie in een pan op een matig vuur. Kokosolie is geweldig voor frituren, omdat er hoge rook punt.
2. barst het ei in de pan en kook de voorkeur.
3.Meanwhile, grill het spek onder een matig vuur, draaien af en toe en serveer met het ei.

Top-tip van mij. ^ ^
"Altijd proberen om scharreleieren te kopen, omdat ze een betere omega 3 en omega 6 verhouding hebben"
Bacon is een grote bron van spier gebouw eiwitten en testosteron stimuleren van zink.

Labels: Spek, Gezonde voeding

Gerelateerde Artikelen

Citroenboter Gebakken Tilapia met geurige boter rijst

Citroenboter Gebakken Tilapia met geurige boter rijst

Citroen boter gebakken Tilapia met boter rijst is de comfort midweek maaltijd. Het is niet verplicht meer tijd en voorbereiding, maar het smaakt echt geweldig.Het was een grote klap in mijn huis. Ik hoop dat u ook zult genieten van :)Stap 1: Ingredië
Gebakken Ziti met spinazie

Gebakken Ziti met spinazie

na een harde dag koken bosbes kruim gebak, ik wil iets dat gemakkelijk, snel was, goedkoop, voedzaam en vooral lekker. Dat is waar de gebakken ziti met spinazie komt. In minder dan 20 minuten en met zo weinig gerechten mogelijk, had ik een geweldige
Gluten vrije land gebakken worst met hanenkam paddestoel jus

Gluten vrije land gebakken worst met hanenkam paddestoel jus

deze gluten vrij land gebakken worst met een hanenkam paddestoel jus brengt u terug naar de dagen voordat je glutenvrij.Stap 1: Voorbereiden het wassen. Meng 1 eidooier met 1/2 kopje slagroom.  Voeg 1/2 theelepel zwarte peper en 1/2 theelepel grond r
Gebakken aardappelen met kaas

Gebakken aardappelen met kaas

Gebakken aardappelen met kaas! Een van de gemakkelijkste maaltijden ooit.Stap 1: BenodigdhedenHier is wat je nodig hebt:-aardappelen-kaas-roomkaas-zout en peper-pareslyStap 2: Knip het - spullen het - het bakken Verwarm de oven op 180° C / 380° FWass
Montreal gebakken kippenborst met Couscous

Montreal gebakken kippenborst met Couscous

een zeer mals, Montreal gebakken kippenborst met Couscous die is super simpel om te maken.Prep tijd: 10-15 minuten.Bakken tijd: 45 minutenStap 1: Ingrediënten:Kip:3-5 zonder been kip borstenMontreal kip kruiden (Grill Mates)Italiaanse kruidenBoterCou
Hoe maak je Kimchi gebakken rijst met kip

Hoe maak je Kimchi gebakken rijst met kip

dit instructable neemt u stap voor stap en toont u hoe te maken van Kimchi gebakken rijst met kip. De voorbereiding van dit recept koken duurt ongeveer 20-25 minuten en vier tot vijf porties produceert. Gebruikers hoeven niet een koken achtergrond al
Gemakkelijk gebakken Brie met gedroogde cranberries

Gemakkelijk gebakken Brie met gedroogde cranberries

een van mijn favoriete vakantie of speciale gelegenheid voorgerechten bried is gebakken. Het is warm, slissend en heerlijk en het hele huis ruiken goed maakt. Dit recept is gemakkelijk en mensen zal verwonderen over uw keuken vaardigheid, grappig als
Gebakken courgettes met feta, tomaat, munt & Marjolein

Gebakken courgettes met feta, tomaat, munt & Marjolein

Zoals we het einde van de zomer oogst hier in de Limousin naderen is het tijd om te worden met behulp van de allerlaatste van onze huidige seizoenen groenten en produceren. Een prachtig geschenk van thuis geteelde courgette van onze vrienden bij Chez
How to Cook zeker? (Gebakken aardappelen met kaneel)

How to Cook zeker? (Gebakken aardappelen met kaneel)

Vandaag, ga ik u tonen hoe om te koken zeker. Zeker betekent "TARçınlı pataTES" in het Turks. Gebakken aardappelen met kaneel spice betekent. Zoals u weet, wanneer de aardappelen worden gebakken, wordt ketchup en mayonaise gebruikt als sauzen. M
Gehaktbrood met Bacon

Gehaktbrood met Bacon

Meatloaf behoort mijn favoriet eigengemaakte gerechten. Als u 10 mensen om hun meatloaf recept vraagt, krijgt u 10 verschillende antwoorden. Sommige mensen gebruiken havermout in plaats van crackers, anderen een tomatensaus toevoegen op de top, terwi
Gebakken appels met wijn

Gebakken appels met wijn

Deze heerlijke gebakken appels met wijn zal maken ieders mondwater.zeer eenvoudig en gemakkelijk recept.Stap 1: Benodigdheden1 fles van uw favoriete wijn (ik gebruik rashi)5 groene appelsmes9 door 13 pan bakkenVerwarm oven aan 350 gradenStap 2: Gesne
Gebakken sperziebonen met tomaten en knoflook

Gebakken sperziebonen met tomaten en knoflook

Gebakken sperziebonen met tomaten en knoflookOp zoek naar meer grote Vegan recepten? Kassa AllGoneVegan.comDeze kleurrijke bak gaat goed met een verscheidenheid aan gerechten. Als een "kant" maakt het een mooie pairing voor Gebakken tofu, tempeh
Geen gedoe gebakken aardappel met spek

Geen gedoe gebakken aardappel met spek

Ik hield van de film Forrest Gump. Aardappelen zijn een stuk zoals garnalen en wanneer ik ze maakt, ik denk dat van Bubba van garnalen citaat "Anyway, zoals ik al zei ', garnalen is de vrucht van de zee. U kunt het barbecue, koken, braden het, bak he
Gebakken zalm maaltijd - baby tomaat & kruid crusted prikkelende gebakken zalm met rijst en geroosterde asperges

Gebakken zalm maaltijd - baby tomaat & kruid crusted prikkelende gebakken zalm met rijst en geroosterde asperges

Dit is een van mijn favoriete gebakken zalm recept met een vleugje mild-kruid. Martelen uw smaakpapillen met de topping pittig tomaat en de smakelijke kruiden... en niet te vergeten, de eenvoudige gekookte rijst en de geroosterde asperges maakt een g