Ingrediënten:
1 bosje krullend blad boerenkool
Olijfolie
Zout--grof zout, gekruid zout of gekruide zout-plaatsvervanger alle werk!
Wassen en drogen van boerenkool, breken in hapklare brokken.
De bladeren van de plaats in een kom en motregen met olijfolie. Toss en 'massage' van de olie in de bladeren.
Verspreiding laat in een enkele laag op een bakplaat. De bladeren zal krimpen bij het koken, zodat u kunt pak ze op het blad, maar niet laten overlappen veel.
Bestrooi met zout. Het is gemakkelijk te veel zout, dus starten door het toevoegen van zout spaarzaam. U kunt altijd meer toevoegen!
Bak op 350º voor 15 tot 18 minuten, afhankelijk van de grootte van uw bladeren.
Wanneer ze krokant, ze klaar!
Uiteraard, wanneer u olijfolie toevoegt, u vet, maar de schoonheid is dat U controle over de bedragen. Hoop dat je van deze fantastische snack!
Voor meer cool stuff, en meer video's, klik hier.
Mijn website, www.TamaraCentral.com,
en mijn blog hier.
