Fysiotherapie katrol

een paar weken geleden had ik een schouder operatie. Ik heb sindsdien nauwelijks gebruik kunnen maken van mijn rechterarm. Als iemand gewend is aan het maken van dingen, deze beperking mild ergerlijk is en ik voornamelijk hebben gezeten rond depressief (vullen mijn dagen met slechte films en lolcats).

Hoe dan ook, ben ik begonnen met fysiotherapie een paar dagen geleden dus dat sommige dag... misschien niet morgen... misschien niet volgende week... misschien niet elk moment snel... Ik kan mijn arm weer volledig gebruiken.

Tijdens de eerste sessie haalde de therapeut in deze oefening katrol systeem dat ik gebruiken kon enkele van de rekken te doen. Ze aanbevolen dat ik er een via het center of een sportwinkel voor thuisgebruik kopen. Ik gaf een snelle blik op de setup en mijn eerste gedachte was "kopen!? Ik kan maken dat... en u kunt met één hand niet minder!"en dat is min of meer wat ik deed.

Het was goed om dingen opnieuw te maken en zeker goedkoper dan het kopen van een als ik alleen nodig om de knop handgrepen en de riemschijf (met alle andere leveringen aan kant) te kopen.

Zie Stap

Labels: Diy, Gemakkelijk, Goedkoop, Leuk, Systeem, Rekken, Therapie, Katrol, Fysieke, Oefening herstel

Gerelateerde Artikelen

Hoe maak je een eenvoudige katrol systeem voor kids

Dit is een super eenvoudige katrol systeem voor kinderen.(Bekijk Video)U hoeft alleen drie karabijnhaken, sommige touw en een plek om te hangen van het systeem.De kinderen zullen graag zien hoeveel gewicht zij van de grond tillen kunnen.

HDPE katrol (Test Instructable)

Als een eenvoudige testproject om dit onder de knie, maakte ik een kleine katrol uit HDPE kunststof. Aangezien dit materiaal zeer glad is, hoop ik te kunnen gebruiken van de riemschijf zonder enige noodzaak voor lagers enz. Mijn belangrijkste doel is

Paracord en katrol opknoping tabel

alvorens naar bed wil vaak werkzaamheden voort mijn computer, een filmpje, een boek lezen of gewoon genieten van een kopje thee. Jongleren al deze dingen op een springkussen bed kan worden moeilijkste en frustrerende dus ik ontwierp en bouwde een ta

Mechanismen voor fundamentele katrol

Uit de tank loopvlakken aan fiets versnellingen visserij lijnen, worden katrollen gebruikt helemaal over de plaats als het gaat om mechanische transmissies. Alle soorten katrol mechanismen bestaan uit een soort van flexibele riem (ketting, kabel, tou

Een eenvoudige katrol van schroot tot finish in 20min

heb ik besloten om een paar van katrollen voor een drop-down ijskast ik zullen bouwen, natuurlijk ik kon gaan naar de winkel en enkel hen halen maar dat zou niet leuk. Ik keek rond mijn workshop voor wat materiaal van schroot en vervolgens kreeg aan

Xr6 airco verwijderen katrol

Het verwijderen van de airco van een auto is iets gewoonlijk gedaan aan het opruimen van de motor baai of te verwijderen gewicht van de voorkant van de auto in prefomance situaties.Ik ben het verwijderen van het op een Barra 240T motor die ik hoop om

DIY katrol tekenreeks Lift

Deze lift is eigenlijk gewoon een plank van hout, tekenreeks (niet draad), een gewicht en een katrol.Om te beginnen met, binden u een vierkant of een overhead knoop in het midden van de plank van hout.Rijg vervolgens de tekenreeks via de riemschijf.G

PulleyBot: Een katrol Robot gedreven

De PulleyBot is een eenvoudige, alleenstaande actuator 3D gedrukte speelgoed met een transmissie volledig opgebouwd uit katrol systemen. Dit instructable is een tutorial over hoe de PulleyBot te monteren, maar bent u ook geïnteresseerd in de katrol,

Low-cost, zelfgemaakte houten katrol rek/airer/droger drogen. Met inbegrip van hoe te maken van de houten katrollen. Bricolez, etendoir een linge suspendu

alle gerecycleerde materialen, met inbegrip van hoe te maken van de houten katrollen. Goedkoop en vrolijke engineering in het praktische gebruik van gerecycleerde onbehandelde pallet en fruit krat hout te maken een katrol creel/airer/droger. Gedetail

Snelle motor schijf/katrol verwijdering (HVAC)

2 x 4 Wall Art Dit is een eenvoudig te maken van kunstwerk dat op bijna elke muur kan worden gehangen. Ik wilde dit project worden voll ...
Cyclus van oude Drum tabel dit is waarschijnlijk een voor de man grot maar één van beide manier het is een echte hoofd turner en gesprek stuk voor ...
How to make DIY Solder Paste voor thuis tinning van PCB's ik was op zoek naar een oplossing voor het vooraf tinning mijn DIY PCB-platen. Een manier om dit te doen is door dit sol ...
Prank vak de prank box is in feite een verzegelde houten doos met een elektrische Bel binnen die wordt geactiveerd door een sleute ...
Quilten Basics: 4 Patch blok Het blok van vier patch is een van de eenvoudigste gereconstrueerd quilt blokken. Het is gemaakt door naaien 4 vierkant ...