Mijn favoriete deel van de dag bestaat uit een zware training! Er is geen beter gevoel dan het zweten aller de toxinen uit uw systeem vooral na een lang weekend. Als u als me bent, ben je super druk met een beperkt tijdsbestek te trainen. Mijn dagelijkse training bestaat uit 60 mins van HITT (hoog intensief Interval Training). Op verstrekken mij voor het trainen in een snel tempo, en een ton van calorieën verbranden op hetzelfde moment. Alleen mijn soort training! Er is nooit een saai moment met HITT, elke training is anders en duwt me aan mijn limiet.
NIET MEER LANGE UREN IN DE SPORTSCHOOLProbeert de training hieronder!
Herhaal de training 6 x keer voor het beste resultaat