Elke/iets Muffins!


Het opstaan in de ochtend, u kan enkel worden gebruikt om het verkrijgen van koffie en een crème/donut/muffin/of bagel. Of misschien je gewoon genieten van een crème/donut/muffin/bagel voor een snack tijdens de dag hebben.
Het enige probleem is het vinden van een crème/donut/muffin/bagel thats eigenlijk gezond om te eten.
Met dat in gedachten, dit muffin recept een geweldig gezond alternatief is, is het zelfs lager in calorieën dan de meerderheid van de winkel crème/donut/muffin/bagel kocht.
Grijpen van een voor het ontbijt, of snack, is lekker en kan echt helpen uw taille.

Als u ervoor kiest om te bakken, moet u:
een oven...
1 grote kom
1 kleinere kom
genoeg mufffin pan te maken 18 muffins
een mengkamer lepel/vork
en...
Droog:
¾ kopje Rolled Oats
¼ kop rozijnen
¼ kopje Craisins
¼ kopje Flaxseeds (geheel)
¼ kop amandelen
¼ kopje pimpernoten (pistaches)
¼ kopje hele roggemeel
1/3 kop haver bloem
¾ kopje hele tarwebloem
2 theelepels bakpoeder
NAT:
1 groot ei
¾ kopje melk
1/3 kopje honing
1 grote banaan
1 kop geraspte wortel

Het is een beetje van alles :)

Labels: Voedsel, Ontbijt

Gerelateerde Artikelen

Heerlijke Turkije vlees Muffins

Heerlijke Turkije vlees Muffins

Weer u moe bent van uw vlees van kalkoenen, komen in de vorm van brood of wil gewoon gunstig gerangschikte gedeelten van vlezige goedheid, die u op de juiste plaats bent. Kom mee op een zoektocht naar het maken van een lekkere eenvoudige maaltijd.Sta
Vochtige chocolade Muffins

Vochtige chocolade Muffins

Als u houdt van chocolade, dan zult u hou van chips dit recept voor chocolade chocolade muffins. Deze vochtige chocolade muffins geven een dubbele dosis van chocolade, omdat zij zowel cacaopoeder en chocolade chips bevatten. Ze zijn rijke, vochtige e
Perfect banaan Crumb Muffins

Perfect banaan Crumb Muffins

Deze banaan kruimel muffins zijn geladen met vochtige, geprakte rijpe bananen en maakte zo bijzondere en uitnodigende door een boterachtige, kruimelig zoete suiker topping. De bruine suiker crumb topping is wat maakt deze banaan muffins staan naast d
Camping Muffin-Maker

Camping Muffin-Maker

Het is altijd de zelfde oude camping maaltijden herhaaldelijk over en weer hebt. Om de strijd tegen deze realiteit pionier heb ik ontworpen, gemaakt, en een compacte muffin tin voor camping en backpacken gedocumenteerd.Om volledig te begrijpen de noo
Nutella pompoen Muffins

Nutella pompoen Muffins

Ik moet zeggen, ik ben gewoon VERBAASD op de smaak van deze muffins!  Ik wilde alleen post de ingrediënten voor regelmatige pompoen-spice muffins, maar ik zag een commercial voor Nutella, en ik heb een helder idee! Gloeilamp momenten zijn zo leuk!  Z
Gluten vrije Blueberry havermout Muffins

Gluten vrije Blueberry havermout Muffins

ingrediënten:6 eieren1/2 kopje zure room1 theelepel vanille-extract4 TB boter, gesmolten1/2 kopje honing1/2 kopje kokosmeel1/4 theelepel zout1/2 theelepel bakpoeder1 kopje gecertificeerd gluten vrije havermout1 kopje bosbessenInstructies:1. Verwarm d
Ei, ham en kaas ontbijt muffins (glutenvrij gratis of regelmatig)

Ei, ham en kaas ontbijt muffins (glutenvrij gratis of regelmatig)

deze muffins zijn verpakt met eiwit en zijn zeer geschikt voor een op de Ga ontbijt.1. licht vet een muffin pan en Verwarm oven aan 350.2. Brokkel een kwart van een koekje (ik gebruik gluten vrije koekjes) in elk kopje muffin en pers kruimels tot vor
Reuze Cupcake familie (reus, normale en Mini Cupcakes)

Reuze Cupcake familie (reus, normale en Mini Cupcakes)

Heb je ooit een gigantische cupcake? Nou heb je nu. Dit is een echt creatieve cake en ik hou echt van het contrast van de reusachtige cake met de kleine regelmatige en mini cupcake. Het is een echt cool ding om te brengen voor een feest of om te make
Spek verpakte eieren voor het ontbijt

Spek verpakte eieren voor het ontbijt

Dit herdefinieert soort de term 'spek en eieren voor het ontbijt'. Elk ei muffin is verpakt met een stuk spek en gebakken in muffin blik. Dit maakt een perfect ontbijt elke ochtend.Zie variaties op dit recept in de laatste stap.Stap 1: ingrediëntenIn
1UP Cakes

1UP Cakes

maken van taarten die er als 1UPs van Super Mario Bros. uitzienBonus!Deze degenen eruit zien alsof ze zijn gemaakt door een vijf jaar oud. Ik ben 27 en heb geen excuus. YMMV.Stap 1: verzamelen! u nodig:Grondslagen van de taart:BloemSuikerMelkEierenBo
Deep Fried Mac & kaas

Deep Fried Mac & kaas

terwijl het is niet iets wat je doen de hele tijd willen zou, als u een hankerin'hebt voor diepe frituren of het bijwonen van een partij waar de waanzinnig rijk voedsel worden bewonderd of aanbeden, gefrituurde mac en kaas voor u kunnen zijn. Het is
Vormige Rolls

Vormige Rolls

De perfecte rollen voor elke gelegenheid.Bron: http://www.rhodesbread.com/shapedrollsStap 1: ingrediëntenRhodos diner rollen, ontdooid maar nog steeds koudzachte boter of margarine-bloem, indien gewenstStap 2: Butterflake broodjesSpray de muffin tin.
De Giant triplex-Portal (1½m in)

De Giant triplex-Portal (1½m in)

het doel, als onderdeel van een slaapkamer makeover moest maken een grote multiplex cirkel ingang aan het bed, dienen zowel decoratieve als functionele doeleinden, zoals het zou ook verbergen extra verlichting voor de kamer.Stap 1: Materiële voorbere
Gegoten beton met textuur van de stof

Gegoten beton met textuur van de stof

Een panel van industriële betonnen maken met een sensuele oppervlak van een bestaande of gemaakte structuur materiaal genomen.Stap 1: Benodigdheden + apparatuur Benodigdheden:Behandelde stof of getextureerde oppervlak en plastic wrap te beschermen in