Een gezond alternatief voor mijn (en uw) Starbucks verslaving


De andere spul SMAAKT goed (sommige van het echt goed), maar het gaat ten koste van lotsa calorieën en insuline stekelige suikers.

Gelukkig heb ik een mooie zoete (echt cool - geen suikerhoudende) oplossing voor u.

Een andere snelle ding... laat u niet misleiden door de "Light" opties ofwel, zoals de Java Chip Frappuccino licht gemengd koffie - dat mofo nog steeds verpakkingen tot 300 CAL's en 55 gram koolhydraten afhankelijk van de grootte.

Dus, vandaag, ik ben hier om te voldoen aan het hunkeren naar van uw koffie-smaak dessert-achtige drank met een veel gezonder alternatief.

De Vanille Kaneel mokka amandel proteïne Smoothie (geweldige naam, I know)

EN, het is slechts 150 calorieën, met 100 van deze slechte jongens uit mager spier gebouw van eiwit.
Bezoek mijn Website
Zie dit recept & volledige Blog hier

Labels: Fitness concepten

Gerelateerde Artikelen

Loempia's: Een gezonder alternatief voor ei Rolls

Loempia's: Een gezonder alternatief voor ei Rolls

Dus zijn deze loempia's de slechte jongens dat inspireerde mij om te maken de Huid eten Prank. Als jij de prank, je zult worden gelaten met veel voor wrap en u misschien niet weet wat te doen met hen. Als jij deze loempia's, wellicht u 1 extra omslag
Hoe het bouwen van een gezond leefgebied voor uw Bearded Dragon

Hoe het bouwen van een gezond leefgebied voor uw Bearded Dragon

Disclaimer: als u niet akkoord met een van mijn methoden gaat kan me niet schelen wat je zeggen im gaan om te doen wat ik wil doen en er zijn niets die u over het doen kunt, dus dank u weer komen en kijken op mijn andere instructables.Dit instructabl
ScottTV - een eenvoudige mediaspeler voor mijn autistische zoon

ScottTV - een eenvoudige mediaspeler voor mijn autistische zoon

Hoi allemaalIk wil je laten zien deze mediaspeler voor mijn zoon Scott.Hij heeft autisme, dus de uitdaging was om er eenvoudig, robuust en makkelijk schoon te maken.Ik kon niet het vinden van een commerciële oplossing, zodat ik het opbouwen van dit a
Het maken van een beschermende etui voor mijn koelmiddel variëteit.

Het maken van een beschermende etui voor mijn koelmiddel variëteit.

Onlangs maakte ik mijn digitale koelmiddel variëteit en I love it.Mijn zorg is schade die kan worden gedaan om het tijdens het vervoer. Ik wil niet dat mijn andere tools raken en beschadiging van het.Hier is hoe ik een eenvoudige, goedkope etui gemaa
GeorgeNet Modem (een nep modem voor mijn os op Scratch geschreven)

GeorgeNet Modem (een nep modem voor mijn os op Scratch geschreven)

Dit is een gemakkelijk-aan-bouwstijl modem voor mijn OS GeorgeNetStap 1: Wat je nodig hebt:Optie 1 (meer plezier en functies):Arduino Leonardo (alleen Leonardo en Micro ondersteunen toetsenbord bibliotheek gebruikt om dit project te bouwen)DFRobot LC
Een CNC teken voor mijn Venture 17 zeilboot

Een CNC teken voor mijn Venture 17 zeilboot

dit is gewoon een beetje Instructable voor het teken besluitvormingsproces op een DIY CNC machine.  Ik bouwde deze machine een paar maanden geleden en ben nog steeds leren manieren om leuke dingen mee.  De mogelijkheden zijn eindeloos met een van dez
Een beetje hulp voor mijn vriend schilder

Een beetje hulp voor mijn vriend schilder

dit zeer eenvoudige instructable is gewijd aan degenen die, zoals ik verlustigt zich refinish af en toe zijn huis te schilderen.Stap 1: Te bevatten van de verf die gebruikt zal worden ik heb altijd gebruikt de containers van geluk, wegwerp. Echter di
Een PARTNER nodig voor mijn ROBOT---reagerende hoofd - Arduino (zonder 3D-PRINTER)

Een PARTNER nodig voor mijn ROBOT---reagerende hoofd - Arduino (zonder 3D-PRINTER)

Dit is een Arduino, servo en motion sensor gebaseerd reagerende hoofd van mijn Tweebenig bot genoemd als U wenst.Dit is mijn eerste stap van mijn eerste Tweebenig... Dus, zou ik willen tonen u alle... stappen zijn heel eenvoudig en het belangrijkste
Equatoriale montering voor zonnepanelen en zonne-kooktoestellen en een mogelijk alternatief voor Scheffler zonne-keukens

Equatoriale montering voor zonnepanelen en zonne-kooktoestellen en een mogelijk alternatief voor Scheffler zonne-keukens

wat info over hoe equatoriale mount werken die nuttig kan zijn.
Eenvoudig gezond Choc-Banana alternatief voor ijs

Eenvoudig gezond Choc-Banana alternatief voor ijs

Wilt u iets lekker en eenvoudig, hoewel gezond? Nou dan bent u bij ons aan het juiste adres! Dit is een super makkelijk recept om een lekker alternatief voor ijs, bevroren bananen! Mensen die op een dieet, maar een bron van yumminess, verlangen kunne
Hoe ik een goedkope laptop tray gebouwd voor mijn vrachtwagen

Hoe ik een goedkope laptop tray gebouwd voor mijn vrachtwagen

ik hou van mijn Toyota Tacoma pick-up truck. Het is het perfecte voertuig voor mij. Ik doe heel veel van het reizen in het. Ik ga ook naar een heleboel estate verkoop en veilingen in het. Er is veel ruimte van de lading in de rug voor de spullen die
Een huis voor mijn horloges

Een huis voor mijn horloges

Mijn nederige horloges. Helemaal over de plaats te leggen... Moeten krijgen georganiseerdStap 1: Vond enkele interessante items in de Prullenbak. Een metalen frame, enkele plastic bars... Stap 2: 3D-model een conceptStap 3: Markering uit de balken St
Een kleurenafbeelding bereiden voor lasergraveren

Een kleurenafbeelding bereiden voor lasergraveren

Deze tutorial is een work in progress en zal worden bijgewerkt als ik meer screenshots en beelden. Ik ben in geen geval een expert en als u van een betere manier weet, voel je vrij om samen met ons de draad praten over bij de Vancouver Hack ruimte en
Alternatief voor de Elizabethaanse kraag

Alternatief voor de Elizabethaanse kraag

Elizabethaanse kragen zijn doorzichtige plastic kegels geplaatst over het hoofd van een dier om te voorkomen dat ze uit krabben of likken van een wond (Zie 3e foto). Hoewel E-kragen effectief zijn ze kunnen ook leiden tot het dier veel stress. E-krag