Deze lift is eigenlijk gewoon een plank van hout, tekenreeks (niet draad), een gewicht en een katrol.
Om te beginnen met, binden u een vierkant of een overhead knoop in het midden van de plank van hout.
Rijg vervolgens de tekenreeks via de riemschijf.
Gebruik vervolgens een gelijk gewicht aan de houten plank te houden om uit te vallen.
Leg een knoopje rond een dumbbell of kettlebell gewicht gelijk aan het gewicht van de plank.
laatst hechten de riemschijf naar een gebied dat u wilt jezelf te verheffen.
indien nodig, gebruik een 9v of lithium ion accu en een motor voor de poelie te verplaatsen, anders gebruik je handen en gewogen tekenreeks kant.
Zorg ervoor dat u test het en HAVE FUN, het is belangrijk.
Geniet van uw nieuwe eenvoudige lift :)
P.S. deze Instructible werd gemaakt in het geheugen.
