De Foam Roller van $1
Gerelateerde Artikelen
Foam stempels van oude muismatjes maken
echt eenvoudig om te doen.Dit kunnen zo eenvoudig of zo ingewikkeld als u nodig hebt. een groot gebruik voor freebee muismatjesStap 1: Wat moet je 1. muismat (Robin_Bos en type schuim)2. scalpel/exacte mes3. pen4. papier (of kleverige etiketten, of z
Hoe mini formaat A roll van Saran Wrap
waarom mini formaat? Ik wilde voorkomen dat de moeite van het snijden van een stuk voor zelfklevende wrap met een schaar wanneer ik had behoefte aan een klein formaat voor de plastic wrap. Mijn oplossing? Een container in tweeën verdelen. Op die mani
Enorme Roll van 35mm Film
geïnspireerd maar niet tevreden door Photojojo van Gigantische rollen van de Film, ik heb uiteengezet om een enorme filmrolletje dat zou meer dan slechts een container. In dit Instructable, zullen we het maken van een enorme lege filmrolletje (dat is
Maken van aangepaste patronen en texturen met Foam Rollers
Aangepaste gesneden foam rollers zijn een geweldige manier om herhalende patronen en texturen. Ze kunnen worden gebruikt met tekst om te rollen van berichten op muren of papier. Ze zijn makkelijk te maken en uniek.Ik maak hier een puzzel stuk patroon
Vegetarische Sushi voor Beginners: het maken van een Basic Sushi Roll
dit is een stapsgewijze gids waarin het proces van het rollen van een eenvoudige sushi schotel. De volgende instructies zijn bedoeld voor diegenen die graag willen experimenteren met de kunst van sushi rollen en ontwikkeling van de techniek toe te pa
Bouwen van een goedkope autostoel Roller voor gebruik op de luchthaven
een rollende frame voor een autostoeltje te bouwen zodat het kan worden gerold rond de luchthaven.Het kost minder dan $15 met behulp van sommige PVC-pijp, en een zuinigheid opslaan koffer. Het ziet er en professioneel uitgevoerd. Het is licht van gew
Hoe maak je een stof roller schaduw met behulp van materialen voorzien
Upon moving naar ons nieuwe huis, ik heb ontdekt oude vergeelde vinyl roller tinten op alle vensters. Mijn eerste instinct is om scheuren ze alle af... maar wat dan? We hadden behoefte aan raambekleding. Ik keek online en ging naar de lokale blind wi
Evolutie van een ring bender / ring roller machine
ik lees een interessante instructable over een metalen bender en toen zag ik de meest interessante foto van een theatrale workshop tool. Ik een idee geformuleerd en het snel omgezet in een nieuwe tool.Stap 1: Bereid de vice ik ben alleen van plan om
Maken van een pols-Roller voor $0
Een pols-roller is een zeer efficiënte maar eenvoudige hulpmiddel voor de uitoefening van de onderarmen. Het bestaat uit een schacht die wordt gehouden in beide handen, met een koord gewikkeld rond het centrum. Er zijn gewichten opknoping op de teken
How To Crack van je rug - Update
Ik gebruik een foam roller om losraken opwaarts mijn rug voor barsten. Dit werkt zeer goed. Ik heb eigenlijk geen pijn in de rug nu, na jaren van het hebben van het.
Overspuiten van een hardhouten trap
dit is een avontuur in het overspuiten van mijn hardhouten trap, verteld door een amateur kunstenaar en de huiseigenaar. Dit mag niet hoe de profs zou doen, maar het gedaan voor ongeveer $150 in materialen en een paar dagen van mijn tijd.We een beetj
Wederopbouw van een open haard Surround
dit Instructable (Instructanovel) gegevens het proces ging ik door naar een bestaande open haard surround gemaakt van flagstone slopen en te vervangen door een veel aantrekkelijker (althans in mijn ogen) een op maat gemaakt.Toen ik naar mijn huis ver
Uitvoeren van goede diepe kniebuigingen
mijn naam is Melvin, en ik heb Gewichtheffen voor ongeveer 4 jaar nu. Ik doe vooral sterkte opleiding of als sommige willen noemen, opheffing van de macht. Ik regelmatig uitvoeren van squats, deadlifts en bench, en voor een tijdje zijn geweest. De
Hoe het bouwen van een Queen-Size Bed
met een look die traditionele detaillering en constructie met de strakke lijnen van moderne stijl combineert, onze verjaardag bed is zeker het ideale middelpunt voor zowat elke slaapkamer decor. Net als de gehele Popular Mechanics verjaardag meubilai