Dagelijkse vaardigheden van Mindfulness


Sommige mensen zijn misschien perfect.

Volledig.

Volgens mij hebben we allekwesties, in mijn geval, een het eten wanorde en andere zichzelf verslaan gedrag. Ik moest bijna alles te verliezen voordat ik bereid was te laten behandelen. Nu, jaren later, ik vind het nog steeds bijna onmogelijk om te geloven dat één dag ik zal wakker en E.D. gegaan worden zal. Een vergeten geheugen.

Meer van me @ http://disagreedisobey.wordpress.com/

Echter heb ik geleerd beter omgaan met deze demon zo te zeggen. Ik ben met u delen sommige van de lessen van mijn herstelprogramma, niet te proberen ter vervanging van professionele hulp, maar om u een aantal van de technieken die je in een professionele omgeving oefenen wilt te informeren. Deze levensvaardigheden lijken te worden vaak over het hoofd gezien of niet volledig begrepen. Ik heb mijn favorieten in de volgende checklist samengesteld:

Gerelateerde Artikelen

Dagelijkse Look van de Makeuo

Dagelijkse Look van de Makeuo

Dit is een eenvoudige dagelijkse make-up look die is geweldig voor werk, school of zelfs deze mummy's1. allereerst wil ik mijn huid met behulp van de Rimmel verblijf mat prime.2. ik dan pak mijn Maybelline dream satijn vloeibare foundation en mix dit
CatGenie: Het gebruik van minder Water en houd het Toilet schoon

CatGenie: Het gebruik van minder Water en houd het Toilet schoon

hebt u een CatGenie met de afvoer lijn verbonden met de afvoer van uw Wasserij, ik benijd je. Als u overweegt een CatGenie, ik sterk aanbevelen het aansluiten in de Wasserij, als je de ruimte hebt.Als, zoals ik, je nog niet de kamer in de Wasserij da
GameMaker: Maken voor vaardigheden van Cooldowns

GameMaker: Maken voor vaardigheden van Cooldowns

De kerels van Hey! (en meisjes). Het is tijd om sommige cooldowns in uw spel! In deze tutorial leer je hoe te maken van cooldowns, tonen van cooldowns en een timer toevoegen aan uw cooldown!Stap 1: Objecten maken Dus voordat we een hele krachtige mag
Hoe het bouwen van een elektrische fiets voor minder dan $100

Hoe het bouwen van een elektrische fiets voor minder dan $100

Ja, het is eigenlijk mogelijk om te bouwen van een elektrische fiets voor minder dan $100. Het geheim van het doen dit is... de meeste van uw materialen kostenloos! Nu ik gewoon niet ben gonna zet u verliezen en zeggen ga zoeken dit spul ook. Er zijn
Gebouwd van uw eigen Cajon (een trommel) voor minder dan 25.-Euro

Gebouwd van uw eigen Cajon (een trommel) voor minder dan 25.-Euro

Een Cajon is een Zuid-Amerikaanse trommel volledig uit hout gemaakt. Het wordt gespeeld door slapping de voorzijde met je hand en het is perfect voor unplugged sessies, omdat het kan een hele drumset substitueren.Dit instructable toont u hoe te bouwe
Drie essentiële groepen van wilde eetbare planten

Drie essentiële groepen van wilde eetbare planten

Er bestaat geen juiste antwoord op de vraag van de volgorde van de behoeften in een survival situatie, in één omgeving water eerst op uw lijst van behoeften en in een ander milieu onderdak is of brand zou uw eerste op uw lijst van behoeften. De enige
Schrijven van een CV

Schrijven van een CV

Vele adviezen in overvloed over het schrijven van een CV. Vraag elke 20 personen en u zult waarschijnlijk eind omhoog met 21 antwoorden (zelfs als u niet een van uw eigen).Hoewel dit Instructable nogal langdradig lijken kan, is er een schat aan infor
Eetkamer stoel van een 2 x 4

Eetkamer stoel van een 2 x 4

Voordat zelfs realiseerde ik me de competitie 2 x 4 gaande was, ik had een reserve 2 x 4 en had veel teveel van Paul Sellers houtbewerking video's, die had mijn hoofd gevuld met wanen van een juiste schrijnwerker wordt gevolgd. Het viel me op dat er
Een Best bewaarde geheim van het verliezen van gewicht

Een Best bewaarde geheim van het verliezen van gewicht

HalloIk worstelde om gewicht te verliezen voor meer dan 10 jaar.Ik doe bodybuilding, en een beetje cardio, maar ik houd niet van cardio, en ik haat lopen ook vanwege een rugblessure.In 2012, ik heb sommige van mijn bodybuilder vrienden gevraagd, maar
Maak een kaars van kaas

Maak een kaars van kaas

Dus ik vond mezelf met een beetje van vrije tijd. Had een hapje en dacht dat ik zou maken een instructable.Stap 1: Krijgen wat kaasKoop wat populair snackable kaas,Stap 2: Verwijder handige kaas openingsmechanisme Zoek en trek voorzichtig op een van
Beginner's Guide: hoe een Stick Lacrosse String in 30 minuten of minder

Beginner's Guide: hoe een Stick Lacrosse String in 30 minuten of minder

Deze instructies gelden voor mannen lacrosse hoofden, waarin de standpunten van de drie veld: aanval, verdediging en middenveld. (Sorry keepers, ik heb een persoonlijk nooit gedaan, ja ik weet er is een keeper stok in de afbeelding). Na het lezen van
Maken van laser gesneden bathymetrische kaarten

Maken van laser gesneden bathymetrische kaarten

Ik vind dat de beste manier om te leren van dat iets nieuws is om gewoon een project te halen en proberen om erachter te komen hoe om het gedaan te krijgen. Ja, er zullen problemen langs de weg. Via kan je halverwege alleen te realiseren dat u messed
Hoe het bouwen van een garage uit de grond omhoog

Hoe het bouwen van een garage uit de grond omhoog

wat workshop ruimte, een vesting van eenzaamheid, of een plaats om huis van uw bier koelkast nodig? Een nieuwe ruime garage is het antwoord, en dit is de Instructable mogelijk te maken. Als een nieuwe huiseigenaar en fervent DIY type kerel was ik teg
Bouwen van een aquarium dat ziet er goed uit op elke woonkamer

Bouwen van een aquarium dat ziet er goed uit op elke woonkamer

Waarschuwing: Eerst en vooral ervoor gewaarschuwd dat dit een lang instructable! Ongeveer 1 uur van het lezen. Misschien is het gemakkelijker 'verteerd' door gewoon met een blik op de foto's en later terugkomen om te lezen een beetje van de geschiede