Stap 2: Beginnen met het maken van uw lange zuchinni. Dit is de lijst van groenten die nodig zijn voor de pasta
Pasta:
2 middelgrote courgette, spiraalvorm (gebruik de grotere bekopening)
1 kopje cherry tomaten, gehalveerde 1/2 u kiezen als u wilt knippen ze de lange of korte manier
bos van 1/2 lente-uitjes, gesneden
Optioneel: 3 eetlepels rauwe gepeld hennepzaad plus meer voor garnering