In het midden van huiswerk, examens, partijen en andere afleiding college, kan het vinden van tijd om te raken van de sportschool moeilijk zijn. Ik heb een set van oefeningen die je vanuit uw dorm kamer doen kunt samengesteld. Voor slechts twintig minuten per dag ziet u de resultaten van deze eenvoudige oefeningen!
Houd er rekening mee dat is belangrijk dat een poging om te raken van de sportschool om te heffen gewichten en cardiovasculaire oefening zo goed uit te voeren. Uitvoeren van deze oefeningen in uw dorm op dagen wanneer uw planning is gewoon te vol te raken van de sportschool voor een uur, en u zal look en feel beter!
Mijn kamer is ongeveer 15' door 12'. In enkel dit kleine ruimte kun je een verschil in de manier waarop je look en feel!