Boerenkool & appel Smoothie

Deze gezonde appel citroen smoothie is geweldig voor de ochtenden; een perfecte manier om uw porties fruit in voor de dag.Stap 1: ingrediëntenIngrediënten (maakt 2 porties)1 appel, gevulde1/2 een citroen, geschild1/2 een gepelde banaan2 eetlepels hon

Wat is een groene smoothie die je vragen? Het is gewoon een fruit smoothie vermengd met de Groenen. Deze eenvoudige boerenkool groene smoothie is een geweldige manier om het nemen van meer groenten en fruit in je dieet. Ik beloof dat het is lekker en

Eenvoudig, goedkoop, gezond en lekker! En een groot gebruik voor bruine bananen!Ik hou echt smoothie, en ik maken het de hele tijd! Het is gezond en smaakt geweldig! Dus is hier mijn favoriete recept!Dit is ook een leven houwer recept voor gebruik va

Hi, wij zijn Roseline & Annewil en wij zullen u vertellen hoe maak je een smoothie.Om te beginnen met, neem een blender. Daarna, neemt u de vrucht; 2 appels en 1 banaan. Ten derde, u de vrucht in stukken gesneden en zet het in de blender (stap 4). Na

ingrediënten:Boerenkool, gewassen en in stukken wordt gereten, stengels verwijderd1/2 grote banaanBessen (aardbeien, bosbessen, frambozen, enz.)1 grote schep vanille gelato (of ijs)Instructies:Vul de helft van een groot diner plaat met boerenkool.  V

na mijn eerste succesvolle gember sap experiment die ik heb geprobeerd om het te werken in alle soorten dingen. Smoothies gemaakt met verse gember en appelsap, bananen, bevroren bessen en een paar andere dingen zijn spectaculair.Stap 1: Sommige gembe

op zoek naar iets verfrissend om de zomerhitte te verslaan? Wilt u uw kinderen om meer Groenen in hun dieet? Dan is dit de smoothie die u zoekt.Deze smoothie is heerlijk, makkelijk te maken en goed voor je gezondheid. Ik kreeg van de familie te proev

Ingrediënten...2 gala appels (geschild en gevulde)1 kiwi1 banaan1 mango1 kopje ananassap1 kop ijsZet in de blender en mix voor 30 seconden en geniet van.

Smoothies zijn lekkere en gezonde drankjes. Het is gemaakt van hoofdzakelijk met vruchten en groenten en is dus voedingsstoffen en vezels verpakt. Buiten, kan het kosten u overal van $4 tot $10. Waardoor ze thuis is gemakkelijk leuk en goedkoop. Ik h

Ze zeggen u verondersteld om op zijn minst 6 of meer porties groenten per dag (maar dit is enorm gevarieerd gebaseerd op de bron). Ik streven naar 10 porties groenten en sommige dagen ik beter doen dan anderen bij het voldoen aan dit doel. Op dagen w

Ik ben geen fan van traditionele proteïne poeders met Wei en soja, maar weet dat eiwit, samen met koolhydraten, onschatbaar in een smoothie post-workout kan zijn. Dus om mijn lichaam kan snel te herstellen na een training dat ik maak mijn eigen versi

Wanneer de meeste mensen denken over "superfoods", overwegen zij alleen de gecultiveerde beroemdheden zoals goji bessen, bosbessen, tarwe gras en andere planten vereisen zorg, aandacht en tijd. Echter, als je in de buurt van een bos met vochtige

Ik begon te maken van deze deze winter, met SAP van de Vlierbes die ik uitgepakt in de herfst en de kroning druiven geteeld op het Niagara schiereiland dat ik bevroor. Ik af en toe veranderd van de druiven voor andere bevroren fruit-- en kreeg versch

Na het onderzoeken van de honingbij kolonie samenvouwen probleem een beetje meer, ik was bedroefd om te vinden dat het merendeel van de ingrediënten in mijn favoriete smoothie recept worden bedreigd door deze situatie. In feite, zijn vier van de top