He,
In mijn vorige Instructable, legde ik uit een eeuwenoude methode voor het verliezen van gewicht genaamd intermitterend vasten, veel kijkers waren blij om te proberen het uit, anderen die al zijn daarop commentaar hebben over hun succes en sommige niet te gelukkig over het feit waren dat zij moet maaltijden overslaan.
Dus, heb ik besloten om te schrijven een ander gewicht managementmethode, waar men zou niet moeten overslaan maaltijden om resultaten te krijgen:).
Deze is genaamd IIFYM.
