Banaan-bessen-ananas Smoothie

risico van teveel persoonlijke informatie verstrekken aan de speciale smoothie makers daar, ik beginnen door te verklaren dat mijn vrouw had een operatie eerder deze week, en dat ze onlangs (betekenis gisteren) afgestudeerd aan een helder vloeibaar dieet tot een enigszins minder-dan-clear vloeibare voeding (met de occasionele segment toast).  In de afgelopen twee dagen, ik heb meer smoothies gemaakt (maar niet gekookt meer toast) dan heb ik in al mijn vorige jaren ervaring.  Ik was het twiddling van mijn duimen vanochtend terwijl de instructables website doorlezen, en deze wedstrijd was gewoon te goed om te laten liggen nu!  Ik heb verschillende varianten van de smoothie gemaakt, maar dit is een van mijn vrouw favorieten geweest.

Nu, om te houden van de vrede hier thuis, ik moet ook uitleggen dat ik niet de smoothie komt te staan in dit instructable mezelf maakte - mijn vrouw maakte het terwijl ik nam foto's.  Ik moet ook uitleggen dat ik dit recept niet bedacht - dat men deed ze ook.  Ik niet snijd de aardbeien, of zelfs plug in de blender - alle haar.

Daar.  Nu krijg ik nog steeds te slapen in de slaapkamer.

Op vanuit persoonlijke zaken naar het echte vlees van deze 'ible' verplaatst, zijn de ingrediënten die u nodig heeft voor deze smoothie:
-1 banaan
-10 verse aardbeien
-1.5 kopjes bevroren gemengde bessen (frambozen, bosbessen en braambessen, in dit geval).  Dit is ongeveer 2/3 van een 16 oz. pakket bevroren gemengde bessen.
-3 grote bollen sorbet van ananas (waarschijnlijk ongeveer twee kopjes, maar als je krijgt uit het meten van de cups voor het meten van roomijs, ik denk dat u being ook bepaalde)
-2 tsp. vanille-extract (of imitatie vanille, tenzij je een purist.  Ik ben niet.)
-1/8 kopje suiker
-3/4 kop melk

Waarschijnlijk hoeft u niet de ketchup hiervoor men.  Het is er gewoon om te controleren als je aandacht betaalden.

Een andere opmerking over ingrediënten: Ik zou niet aanbevelen al uw ingrediënten aanbrengend met mooie glazen gerechten in vooraf gemeten bedragen, voordat u uw smoothie maken.  Tenzij u voor een kook-show werkt of u probeert om een instructables-wedstrijd te winnen, het is gewoon niet nodig.

De volgende hulpmiddelen/apparatuur zijn nodig voor deze smoothie:
-1 blender
-Maatbekers
-Meten van lepels
-Officemes
-De snijplank
-Ice Cream Scoop

Nogmaals, de socket moersleutel 5/8" is niet nodig om een perfect gladde smoothie.  Alleen controleren als je aandacht opnieuw betaalden.

Ik besteden meestal de meeste van mijn tijd in de sectie van de instructables website die zich met hoge spanningen of elektrisch gereedschap bezighoudt.  Daar is het gebruikelijk om enkele opmerkingen over veiligheid na de secties van de materialen en gereedschappen.  Dat lijkt niet zo heel typisch in de gebieden die te maken hebben met voedsel, maar ik heb nog een drijvende drang om iets te zeggen over het.  Ik zal kort zijn.
1. geen stok uw vinger, tong, vork, socket moersleutel, enz., in een stopcontact.
2. niet stok uw vinger, tong, vork, socket moersleutel, enz., in een operationele blender.  Het is een manier van eten die dingen omhoog.
3. niet steken een mes of een ander scherp voorwerp in uw vinger, tong, enz.