8 maanden baby recepten - 6 lunchrecepten voor 8 + maanden baby (fase 3 - zelfgemaakte babyfoodrecipe)
Welkom bij fase 3 recepten van het voedsel van de baby:)... Gelieve te lezen hieronder tips:
- Rond 8 + maanden, je baby ongeveer 1/2 kopje voedsel mogen eten en vaak klaar zal zijn voor 3 maaltijden
- De textuur van fase-3 voedsel kan variëren van dikke puree en mashes (gehakt/geraspte voor tandjes baby's)
- Sommige baby's wellicht tanden in dit stadium. Als uw baby een van hen is, kunt u kleine stukjes fruit, gekookte groenten en zacht brood aanbieden. (Zorg ervoor dat ze eten een klein stukje op een moment en houd een oogje gedurende deze kauwend)
- Als u denkt van de invoering van de hapjes voor uw kleintjes rond dit stadium
1) We bieden alleen als ze hebben tanden (2 of 2 +)
2) Zorg ervoor dat het voedsel wordt gesneden in kleine stukjes en ze zien er comfortabel het kauwen
3) Zorg ervoor dat ze zijn zittende of verbogen tijdens het eten en niet kruipen of rollend vooral met hapjes... - Soms, bieden ook uw familie maaltijden (waakzaam voor eventuele allergische ingrediënten. Als u gebruikt de specerijen, aanbod voedsel gekookt met mild-kruiden)
- Bieden vaste stoffen atleast 25-30 minuten na de borstvoeding geeft of formule zodat ze zonder enige ophef eten zal en hun volledige buik niet zou maken. Ik geef altijd vaste stoffen 40-45 minuten na de borstvoeding zoals ik gemerkt dat mijn lieverd-taart eet goed en houdt van eten:)
- Vergeet niet te bieden wat water vóór en na de maaltijd.
- Belangrijke opmerking : altijd kijken voor nieuwe tekenen of symptomen bij de invoering van nieuwe levensmiddelen in alle stadia.
Hoeveel u moet dienen: Baby mag eten ongeveer 1/2 kopje voedsel rond 8 + maanden...
De consistentie kan een dikke puree of puree (afhankelijk van uw baby's keuze :)
Recept #1 - rijst, bloemkool, Zweed
Voor 1 keer maaltijd:
2 theelepels rijst
1/4 kop van bloemkool (gehakt)
1/4 kopje Zweed (gehakt)
water - 3/4 kopje
Voor bevriezing : (1 week eten 8 maand oud)
1/2 kopje rijst
1 kopje bloemkool
1,5 kopjes Zweed
water - 3 kopjes
Recept #2 - rijst, Ladyfinger, wortel
Voor 1 keer maaltijd:
2 theelepels rijst 1/4 kopje ladyfinger (gehakt)
1/4 kopje wortel (gehakt)
water - 3/4 kopje
Voor bevriezing : (1 week eten 8 maand oud)
1/2 kopje rijst
1 kopje ladyfinger
1,5 kopjes wortel
water - 3 kopjes
Recept #3 - rijst, wortel, Squash
Voor 1 keer maaltijd:
2 theelepels rijst
1/4 kopje wortel (gehakt)
1/4 kop van squash(chopped)
water - 3/4 kopje
Voor bevriezing : (1 week eten 8 maand oud)
1/2 kopje rijst
1,5 kopjes wortel
1 kopje squash
water - 3 kopjes
Recept #4 - rijst, Broccoli, Moong daal/split gele linzen
Voor 1 keer maaltijd:
2 theelepels rijst
1/4 kop van broccoli (gehakt)
1 eetl daal (split gele linzen)
water - 3/4 kopje
Voor bevriezing : (1 week eten 8 maand oud)
1/2 kopje rijst
1,5 kopjes broccoli
1/2 kopje daal (split gele linzen)
water - 3 kopjes
Recept #5 - rijst, Yam, bloemkool
Voor 1 keer maaltijd:
2 theelepels rijst
1/4 kop van yam (gehakt)
1/4 kop van bloemkool (gehakt)
water - 3/4 kopje
Voor bevriezing : (1 week eten 8 maand oud)
1/2 kopje rijst
1 kopje yam
1,5 kopjes bloemkool
water - 3 kopjes
Recept #6 - rijst, rode biet, pompoen
Voor 1 keer maaltijd:
2 theelepels rijst
1/4 kop van butternut squash (gehakt)
1/4 kopje rode biet (gehakt)
water - 3/4 kopje
Voor bevriezing : (1 week eten 8 maand oud)
1/2 kopje rijst
1,5 kopjes pompoen
1 kopje rode biet
water - 3 kopjes
Methode: (De methode is hetzelfde voor alle recepten)
Stap 1) Was de rijst en voeg in de pan. Giet 3/4 kopje water voor 2 theelepels van rijst (of 3 kopjes water voor 1/2 kopje rijst)
Opmerking: recept #4 heeft split gele linzen / moong daal (u kunt wassen de linzen en toevoegen in de pan met rijst)
Stap 2) Schil de groente en toevoegen in de pan (gebruik de hoeveelheid als u nodig hebt voor 1 keer maaltijd of bulk/freezing maaltijd)
Stap 3) Dekking van de pan, breng het aan de kook
Stap 4) Zodra het begint te koken, vermindering van de warmte om te laag en kook gedurende 20 minuten.
Stap 5) Voor bulk-opslag / bevriezing: Mash / de inhoud als warm met behulp van een blender hand/stok mix en laat het afkoelen voordat volledig bevriezen
Stap 6) Om 1 keer maaltijd: Voeg de gekookte inhoud in een kleine kom en pureer goed met een lepel of mengen met een blender hand/stick
Ik weet zeker dat uw weinig liefde wil deze recepten :)... Probeer en deel uw feedback :)
