Stap 3: Gouden remedie 2 - kurkuma melk
Ingrediënten:
1) kurkuma plakken - 1/2 theelepel
2) melk - 1 kopje
3) gember geraspte - knijpen
4) kardemom poeder - 1/8 theelepel
5) gemalen peper - 1/8 theelepel
6) palmsuiker - per smaak
7) saffraan - paar strengen
8) water - beetje
Bereiding:
* Breng een pan op matig vuur en voeg geraspte gember en weinig water aan de kook (soms verse gember kan het stremmen van de milk.so ik kook het in water om te voorkomen dat)
* Vervolgens toevoegen van de melk, de kurkuma plakken, de grond kardemom, gemalen peper en laat het koken.
* Dan palmsuiker (panam karkandu) aan toevoegen. Zodra de palmsuiker is ontbonden stam het in een glas en boven het van met saffraan en serveer.
Voordelen:
* Melk en de kurkuma biedt bot gezondheid
* Krachtige anti-oxydant
* Genezen hoest en kou
* Kan de behandeling van diarree en indigestie
* Helpt bij het zuiveren van het bloed en lever detox en nog veel meer...