Stap 2: Gouden remedie 1 - kurkuma thee
Ingrediënten:
1) kurkuma plakken - 1/4 tot 1/2 theelepel (zoals aangewezen)
2) water - 1 kopje
3) Ginger - knijpen geraspte.
4) citroensap - 5 ml
5) honing - per smaak
Bereiding:
* Plaats een pan op matig vuur en voeg geraspte gember en water.
* Vervolgens Voeg de kurkuma plakken en laat aan de kook.
* Tot slot Voeg citroensap en honing en meng goed.
* Stam het in een glas, en serveer.
Voordelen:
-De verminderen van seizoengebonden allergieën
-De vermindering van symptomen van verkoudheid
* Kurkuma is anti-inflammatoire, dus het is een grote decongestivum
* Krachtige pijnstiller
* Honing is anti-bacteriële en bevordert de genezing. Het verlicht ook hoest en keelpijn