Zij kunnen worden gehouden met uw kussen of bewaard in uw zak. Ik vind ze zeer nuttig dagelijks, vooral tijdens een recente verblijf in het ziekenhuis, waar ik nodig om te ademen in de geur van blijf kalm. Het hielp me heerlijk slapen ook.
Lavendel is goed gekend als een ontspannende. De gebruikte in zepen, bubble Baden, badzout en thee, en heeft aangetoond dat zij heilzaam zijn om te ontspannen van gespannen spieren, met inbegrip van menstruele krampen.
Kamille wordt meestal gebruikt in thee, in mijn ervaring, en heeft een kalmerend effect zo goed.
U kunt een willekeurige combinatie van kruiden en essentiële oliën in het mengsel, maar mijn absolute favoriete olie is ster anijs olie. Het ruikt naar drop, en je hoeft niet dat veel druppels om het mengen van een zoete ontspannende mengsel zonder overweldigend de zintuigen.
In wezen het zakje mengsel is een potpourri, en ik heb vaak een partij rust in mijn kamer vóór zijn verdeeld en gegeven weg.
Ik hoop dat u geniet van dit ' ible en het nuttig vinden voor uw dagelijkse behoeften :)