Hoe maak je eigen "barefoot" schoenen/pantoffels!
Wandelen rond barefoot heeft onlangs worden meer erkend als een aanvaardbare vorm van mode en comfort. Meerdere studies hebben aangetoond dat de vorm en de toegenomen hoogte van typische schoenen heeft geleid tot meer pijn in de onderrug, mond pijn en slechte houding. Mensen die vaak gaan blootsvoets over het algemeen hebben sterkere voeten, met betere flexibiliteit en mobiliteit, minder misvormingen zoals platte voeten of tenen die kromme naar binnen, en minder klachten. Wandelen barefoot maakt een natuurlijker stride, waardoor de harde hiel staking en in plaats daarvan, rekening houdend met een rockende beweging van de voet van hiel tot teen. Ook barefoot running meestal betrekking heeft op een eerste voorvoet staking, in plaats van op de achterkant van de voet, het genereren van kleinere botsing krachten. * Als u meer informatie over barefoot running wilt... Google het!
Meerdere bedrijven hebben deze studies ter harte (zoals Vibram) genomen en hebt schoenen waardoor een gebruiker het gevoel alsof ze blote voeten zijn, maar deze schoenen heel zijn prijzig!
In dit instructable Ik zal je laten zien hoe gemakkelijk goedkope "barefoot" schoenen. Deze schoenen zijn groot omdat de bodems waterdicht zijn en niet indoor vloeren krassen zal, waardoor ze de ultieme goedkope schoenen/pantoffels. Zij kan worden waarschuwen naar het strand, buiten, binnen, college douches... vrij veel overal!
